я вот боюсь что б ниже не упал сварила свёклы щас буду кушать)и так пока таблетки не привезут, гранаты не прут и сок тоже(
Перездам анализы через 10 дней а там будет видно.
немогу мясное часто кушать....у меня проблема с едой немогу есть то что не при Б.. тошнит(
таблетками и овощами вы его не поднимите. ешьте овсянку по утрам, питайтесь часто, но малыми порциями...
хотя,моей подружке помог обычный сорбифер дурулес (она до этого перепробовала кучу дорогих таблеток).
овсянку тоже можна я её люблю, спасибо) а по поводу таблеток нада переспросить у врача)
овсянка при токсикозе хорошо помогает!) а мясо можно по-другому приготовить, чтобы пошло.)
не правда, если не идет то не идет, меня всю Б даже от запаха воротило...
у всех по-разному. есть разные специи, чтоб запах отбить!)
ну понятное дело что у всех по-разному, мне еще повезло, я только мясо не могла (в любом виде, каких только специй не пробовали), а вот мама моя со мной могла только помидоры и лук репчатый есть..
это капец полный)))я и не помню как это когда все можеш почти кушать без отврашения)
У меня в начале Б. гемоглобин был 111 и врач мне сказала есть мясо, печень (тоже не могу их есть сейчас, особенно печень), еще кровянку ела по кусочку в день, хурму, яблоки и гречку, в ней тоже есть железо, говорят нужно обжарить крупу, перемолоть ее и добавлять в еду, я так не делала ела кашу. И в аптеках должен быть еще гематоген.
гематоген тоже применяют при анемии, он стимулирует образование эритроцитов – кровяных телец. Нормализует обмен веществ и зрительной функции, способствует росту организма. Богатый источник незаменимых аминокислот, углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов, которые содержатся в препарате в состоянии близком к составу нашей крови.
Я всю беременность с перерывами пила перепелиные яйца, не знаю от них или нет, но гемоглобин был около 140 всю беременность. Просто их люблю. Из гранатов вроде слышала, что он не усваивается и из сока его тоже. Из продуктов животного происхождения хорошо. Ешьте мясо красное нежирных сортов. Еще сейчас хурма тоже полезно для этого же.
вот яйца можна по пробывать, спасибо)))))и хурму люблю но разве в ней есть то что нада для гем.?
яйца я штук по 8-10 пила в день. Никому хуже от этого не стало ))) А хурма сезонный фрукт, скоро его уже не будет, пользуйтесь моментом. В нем тоже много полезных микроэлементов, кроме железа.
Девочки, всю жизнь маюсь с низким гемоглобином
самым эффективным для меня по сей день с детства остается свекла с мёдом.
утром натощак, 1-2 чайные ложки
трёте на мелкой терке свеклу свежую, добавляете пол чайной ложки мёда, смешиваете
и едите...
в детстве мне казалось что гадостнее ничего нет, а сейчас так люблю, иногда по 3-4 ложки делаю специально
поднимает моментом
здоровья вам!!!
Я пила таблетки "Tardyferon 80 mg" + апельсиновый сок (помогает усваиваться железу), согласно инструкции.
Врач прописал по 1 таблетке в день, последний триместр 2 т. (1 утром, 2-ая вечером)
Кстати, препараты с железом крепят. Принимать железо и кальций (либо продукты, содержащие Са) желательно с интервалом в пару часов, т. к. не усваивается кальций.
а причем тут свекла :)) мяско надо телятину особенно, говядину и печень
мне мама говот что в ней витамины есть для гемоглобина) о мясе уже вон написала, что немогу его много есть, только в супе или плове.
гранат бесполезное занятие достаточно, слишком низкая усвояемость... а что за проблема такая с железосодержащими препаратами? в аптеках нет? (я просто не в курсе)
я пила препарат "тотема", раствор в ампулах, гемоглобин хорошо поднимает, но недостатки - крепит и после него черные зубы((((
У меня тоже такая была проблема с гемоглобином, падало до 72...ни чего не помогало и я с 4-х мес и до родов сидела на таблетках и то их подбирали, т.к. с определенными таблетками продолжал падать с катострофиеской скоростью.
Хорошо еще поднимает гемоглобин авакодо. Но я не смогла его есть меня тошнило, и мясо тоже не кушаю и беременная не смогла есть эти продукты.