1 месяц после родов

Захотелось написать небольшой промежуточный итог спустя месяц после родов. Думаю, я бы хотела в состоянии беременности заранее знать, что меня может ожидать, поэтому делюсь:

1. Вес. За беременность ко мне приросло +25 кг. Потом, конечно, оказалось, что часть из этого отеки, но и лишнего веса не мало. В роддом приехала с весом чуть больше 80. Выписалась с весом 72. Через 2 дня стала замечать, что мои "коровьи" ляхи больше не "коровьи", что щиколотки снова худые, не "бабские". Взвесилась - 68 кг. С этой цифры в неделю у меня уходит примерно 1 кг, сам собой. Спустя чуть больше месяца я 64 кг, осталось сбросить ещё около 8, но планирую, что половина из них уйдет таким же образом, а остальное уже буду сжигать спортом.

2. Физическое состояние. Мышцы, конечно, атрофировались. Ощущение, что все те нагрузки, что я им давала несколько лет до беременности - их не было. Конечно больше всего с малышом страдает спина. Кто-то говорит, что пеленальный стол - пустая трата, но я хочу сказать, что он действительно спасает меня. В целом за месяц почти восстановилась, уже не падаю при нагрузке выше минимальной, могу долго гулять с коляской по снегу. В начале месяца меня кружило от самого выхода на прогулку.

3. Внешний вид. Волосы пока ттт не выпадают, меньше жирнятся (до родов на второй день становились сальными, даже если просто сидеть дома). Кожа стала очень сухой (очень резко). На лице небольшие раздражения, от крема проходят. Во время беременности на шее и груди высыпали папилломы - сейчас их стало меньше без всяких вмешательств, но в любом случае схожу к врачу, когда малыш подрастет.

4. Живот. Живот перестал быть "беременным" примерно спустя 2 недели. Сейчас в нем просто немного лишнего веса, мягенький на ощупь, но уже вполне плоский, симпатичный. Полоска ещё не сошла. Только вот летний загар смотрится плохо - лег ровно на растянутую кожу, а сейчас, когда все стянулось, выглядит очень грязно :(

5. Органы. Отек промежности сошел на третий день. Швы зажили на 10й. Спустя примерно 15 дней я смогла спокойно садиться, как мне удобно. Кровянистые выделения длились примерно столько же. Светлые лохии продолжают идти в малом количестве (уже не стабильно), примерно к 40му дню, думаю, совсем закончатся. Как раз спустя месяц чувствую себя вполне комфортно, скоро к врачу, очень надеюсь, что всё восстановилось не только по ощущениям. Только в туалет ходить получается пока с переменным успехом.

6. Малыш. Маленький человек становится заметно взрослее с каждой неделей. В первый месяц ничего не понятно, а вот спустя 4 недели уже видно, как он меняется. Вырос человек на 3 см, набрал 1 кг с выписки. Кушает сисю, мучается от кишечника, сначала просто много пукал, сейчас тяжело учится какать. Педиатры настороженно относятся к нашей сыпи, пытаются посадить на диеты, прописывают лекарства. Начали пить лактазар на всякий случай, только потому, что он не сделает хуже, для успокоения врачей. А по высыпаниям - на лице и шее очевидно акне, прыщики как у подростка, появляются и подсыхают сами, просто умываю малыша водой; в районе подгузника похоже на потничку, очень любит семья его кутать, стараюсь больше проветривать, пользоваться специальными кремами. Помимо кишечника - чувствует себя малыш хорошо, пуки в пределах нормы, ничего страшного там нет. Запасаюсь терпением и жду, когда его пищеварение начнет стабилизироваться. О каком стабильном стуле можно говорить у человека с ещё недавно стерильным кишечником...

В общем, хотелось бы сказать себе в прошлом: всё точно будет хорошо! Эти роды тебя не изуродуют, даже если чувствуешь себя разожравшимся кабаном и кажется, что малыш не выйдет из тебя. Твое тело со всем справится, главное во всём этом - любовь!