Полет на самолете в 19 недель

Девочки, подскажите пожалуйста, что нужно брать с собой в самолет при беременности? Перелет 4 часа. Нужна ли подушечка под спину? Может быть какие то препараты против укачивания? У меня еще с сердцем проблемы нашли. И сказали что летать не рекомендуется, но билеты уже куплены, и мечта о море перекрывает все опасения))))