Режим ребенка!!! Хелп😥😥

Сложно советовать, конечно, но во-первых, надо бы раскодировать знаки ребенка, которые сигнализируют об усталости - допустим играл-играл, а вдруг стал капризным, либо трет глаза, либо зевает и т.д., во-вторых, я ориентировалась всегда на время бодрствования для конкретного возраста - в 4 месяца мы не спали по 1 час 45 минут - до 2 часов. Следовательно я смотрела время во сколько встал, прибавляла время бодрствования и за минут 15 до сна укладывала в кровать всегда причем в одной последовательности - включение музыки, соска, одеяло, игрушка и т.д. Чтобы ребенок выработал на это рефлекс сна. Ну и вот... спали днем исходя из этого 4 раза по 30 минут - 1 час 30 минут, а на ночь ложились после ванной и еды в промежутке между 19-20 часами вечера. Всегда укладываем с тем же ритуалом, что и днем.. Правда подъемы ранние (5-6 часов утра), но зато вечер свободнее.

Такая же канитель была, мой просыпалась стандартно в 8-8:30 утра, мы с ним играли до часиков 11 потом выходили на улицу гулять и он спал 2-3 часа ( проблема была в том, что мой ребёнок не спал дома днём, его было невозможно уложить, истерики были жуткие, а на улице он сразу засыпал)

После утреннего сна, мы приходили домой, я делала свои дела, и в 16:30-17:00 мы шли на улицу на вечерний сон!

И в ночь у меня ребёнок уходил 21:00-22:00

У нас режим сложился более-менее сам, но с ранними укладываниями (примерно в 19 часов), и ранними подъемами (в вашем возрасте спали до 7.30 - 8 утра, потом постепенно утро сдвигается, сейчас встаем в 5.45), вот так и живем.

Засыпал и дневные сны долго спал на руках, сейчас постепенно приучила засыпать рядом со мной (но отойти не могу, так и лежу рядом). В коляске засыпает, когда выхожу на сон.

Ребенок сам вырабатывает. Это не режим. Это последовательность действий. Ночной сон, короткий утренний, два дневных длинных, короткий вечерний. Просыпается, уходит на сон, когда ему это нужно.