не знаю как....(не формат)

Такая же фигня с мужем, одолевает прям)))) до беременности весила 50, в роддом пришла 70, сейчас 64,это все от того что жру как слон, а от того чтоб молочко было , и свекровь мне все  ешь да ешь, вот уже как две недели кормлю только ночью молока стало меньше))потихоньку перестаю жрать...,

может стимульнет мой пост)))) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1697150

Плииин как знакомо...сама в такой же печали. Надыбала каллории считать в тернете. Второй день считаю...фигня все. Понимаю, что не смогу. Не удержусь. Вроде и несожно и ешь все что хочешь...но не то все это. Мозг отказывается понимать, как это - не есть все. Проблема понятна. Она чисто психологическая. Мы ведь с детишками весь день сидим. Света белого порой не видим. А если и видим, то только спихнув детей бабушкам, тетям, папам. Ито это ненадолго. В общем из развлечение и отвлечений остается только еда. Вот тут, под вполне благовидным предлогом, мы можем отдохнуть, отвлечься мыслями и получить удовольствие. Поэтому в декрете многие и поправляются. Со мной такое было уже два раза)))) И сейчас вот опять. Причем с каждой беременностью и родами вес все больше...Тут либо перестать уже себя гнобить и ждать выхода на работу, либо все таки находить другой источник отвлечений и развлечений. Мне пока по карману только еда))))

да просто надо не сокрушаться а действовать!!)))я тоже ныла ныла- а от этого никаких результатов..залезла в шкаф а там платья летние...платья нарядные..джинсы дорогие новые..25, 26 размера..рубашечки кофточки..все такое красивое такое любимое и НИЧЕ НЕ НАЛЕЗАЕТ!!!перестала ныть и жрать)))но блин,в сбт были гости-наготовила,а вчера на 2х др была..почучуть лизнула того-сего..но все равно себя ругаю))сегодня уже не жру!до лета то совсем чучуть осталось!!РАЗДЕВАТЬСЯ придется!!!!!

а я начала готовить мужу то что не очень люблю или вообще не ем(так получилось что то что я не ем он обожает) накупила яблок и теперь если вечером хочу есть то сразу за яблоком, в холодильнике же ничего съедобного для меня нет!!!

такая ж проблема...и так как зима затягивается, настроение не очень и жрать стала ещё больше

Я 3 раза в неделю буду пить только кефир, два дня на овоши и фрукты, а два дня салатики типааа листья салата+брынза+черри+перчик...И пресс... Надеюсь на результат.

А у меня не получается!!!!!!!!!!!! И гуляю, и после 6 не ем, и зарядку по утрам, а я всё такая же и не меняюсь и не худею!!!!!!!!!!!ААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меня муж мотивирует, говорит, что надо заниматься, а то целлюлит сильно виден) Очень действенно

что б не жрать - больше гулять.