Расскажу о своем опыте - может, кому-нибудь поможет. 
По приезду в Испанию, как я уже писал, у дочи потекли сопли. Кроме соплей, никаких других симптомов заболевания не было - аппетит в норме, ребенок активный, не капризный, температура вроде бы не повышена. Может, вирус, а может, акклиматизация. В отличие от многих родителей, я считаю сопли и кашель не болезнью, а симптомом, поэтому не стремлюсь их вылечить. Если есть сопли, то они должны течь, а если кашель - он должен быть продуктивным. Все наше "лечение" заключалось в тактике разжижения соплей - капали солевой раствор в нос и гуляли на морском берегу. Вообще в Испании мы очень много времени проводили на свежем воздухе - минимум 7-8 часов. Жена порывалась отсасывать сопли, но я ее в итоге отговорил - если организму для защиты требуется вырабатывать слизь, то чем больше ее убирать, тем больше он будет ее производить. Сосудосуживающее держали наготове на крайний случай, но в итоге пользовались ими только раз, да и то без ощутимого эффекта. Реально сопли мучили одну ночь, когда мы все толком не спали. На следующую ночь мы подложили ребенку под голову подушку, чтобы слизь во сне стекала, а не застаивалась в носоглотке, и ребенку стало намного легче спать. Уже через пару дней сопли пошли на убыль, а через 5-6 дней мы о них забыли.
Что касается запора, то эта тема у нас началась с введением прикорма и длилась довольно долго. После ввода каши и овощей стул стал оформившимся, густым и временами твердым, нормализовывался только после дюфалака, но как только мы с него слезали, Иришку снова крепило, она мучилась, кряхтела, на попе появлялось раздражение. Я предложил жене ребенка отпаивать, и она некоторое время искренне считала, что ребенка поит - давала 50-100 мл в сутки. Только после увеличения количества жидкости до 300-400 мл в сутки проблема ушла сама собой, стул стал нормальной консистенции и перестал беспокоить ребенка.
