Вчера ходили на первое занятие в школу для будущих мам... Очень и очень интересно и нужно каждой!!!
Я была одна... Инструктор-супер!!! Сначала был час гимнастики,несложной.Потом я узнала о позах и видах дыхания,помогающих при родах. Еще научилась точечному массажу стоп и кистей- тоже очень важно!!! Инструктор сделала мне массаж поясницы-это тоже снимает боль при схватках.Третий час-была лекция на тему Грудное вскармливание. Все ооочень интересно.Много новых вещей,о которых я даже не подозревала! Мы с пузиком в полном восторге! И плюс ко всему, как бонус 6 занятий аквааэробикой)))
СкороМамы,всем советую ходить на занятия для будущих мам, хотя бы в ЖК.
Сегодня вот пойду еще на лекцию в консультацию!
