Система -60.
похудательноеСосем недавно я подключилась к сообществу в ЖЖ, но оно закрытое.
А здесь, в моем дневничке, я буду писать кратенько о моих достижениях.
Об снижающемся весе и уменьшающихся объемах.
Еще тут будут мои менюшки, и некоторые детали из жизни моей устойняющейся фигуры.
:)))) Вобщем будет весело.
А пока немного цифр...
Пытаюсь следовать системе уже второй день, но именно "пытаюсь". Потому что вчера вечером съела арбуз в 10 вечера, только потом вспомнила "мне же НЕЛЬЗЯ!" есть после 18.... А днем из-за необходимости подолгу работать за компом увлеклась и пропустила обед, чуть не пропустив ужин...
На сегодня мой вес 85,1
ОТ 100, ОБ 116, ОГ 114
рост 156
настроение - "надеющееся"
Джанета
ой и я на нем сижу! столько раз забываю что нельзя ))).
Ух ты у тебя такойже рост как и у меня )))
29.08.2010
Ответить
~Люба-Любавушка~
я так часто нарушаю, что уже совсем не осталось результатов... надо брать себя в руки! :)))
29.08.2010
Ответить
Sane4ka
Я поправилась после родов сильно...Все во время беременности а я после...Мой обычный вес 47-50 кг...Стала весить 65кг...Когда увидела эту цифру на весах, решено было худеть незамедлительно...Худела жестко , сначала практически на одних овощах, потом добавляла сыр или варенное мясо...Ничего сладкого вообще..., мучного....Через 5 мес мой вес стал 47 кг... Держится до сих пор уже год прошел...
11.08.2010
Ответить
~Люба-Любавушка~
Тебе очень повезло, что вес снова не набрала. Чего я только не пробовала... Очень надеюсь, что после этой системы мой вес станет таким, как я хочу надолго... :)))
11.08.2010
Ответить
Мария
Удачи в вашем стремлении. Могу сказать, что после 18 не есть даже скорее вредно, чем полезно, потому что потом вы будете есть только утром, а для организма это слишком большой перерыв.
11.08.2010
Ответить
~Люба-Любавушка~
спасибо. результаты похудевших просто окрыляют... посмотрим :)))
11.08.2010
Ответить
Дарья
Я тоже думаю к ней подключиться. Правда сижу всего пару дней надеюсь продержусь еще недельку)))
Тут на ББ тоже есть такое сообщество! http://www.babyblog.ru/community/lenta/minus60
11.08.2010
Ответить
~Люба-Любавушка~
Спасибо за ссылочку, я его и не видела. Раньше было "Стройнеем вместе", но так кто как худел.
11.08.2010
Ответить
Elena
А обычный ваш вес какой ? И когда нить худели , если да, то по какой системе ? А по системе -60 из инета или книжка ?
11.08.2010
Ответить
~Люба-Любавушка~
Когда-то была 57, теперь маленькими шажками буду снижать, конечного предела не ставлю.
для меня сейчас и 5 кг- уже маленькая победа.
По системе и из инета, и книжка есть, кучу форумов нашла с рецептами и историями похудевших.
Раньше были - японка, сибарит, грейпфрутовая, из тушки в фигурку, клипсу еще дважды ставила...
Тут все дело в мозгах...первым делом оттуда начинать надо.
11.08.2010
Ответить