Здравствуйте.
Я на 32 неделе беременности и меня интересует вопрос…
Я занимаюсь спортом (йога, пилатес, растяжка),
занимаюсь каждый божий день и не по 30 мин в день, а по часу или полтора, так же делаю сухой массаж щеткой, так же по мимо спорта, массажа и у ходовых действий я стараюсь соблюдать правильное питание( нет ну срывы бывают конечно же, но очень-очень редко)
Но мои бедра предательски не хотят уменьшаться, а на оборот увеличиваются и этот целлюлит меня выводит из себя(
Ладно бы если бы я сидела без активности и ела одни печенюхи и чипсы, но активность за 32 недели беременности я не прекращаюя.
Одно радует, что за 7 месяцев я набрала только 12кг, отеками не страдаю)
У меня вопрос, кто сталкивался с этой ситуацией и каков был результат после родов и быстро ли вы востановились после родов?
(P.S.: Без консультации врача я не начинала упражнения и массаж, врач одобрил это и за все 32 недели я чувствую себя хорошо и малыш тоже, анализы, узи и активность в животе моего малыша это подтверждает ☺️)
А почему бедра должны уменьшиться при прибавке 12 кг? Они же не отдельно от вас существуют. Где-то же эти кг в вас живут. И, очевидно, не только в животе.
И "целлюлит" то же самое. У вас гормоны беременности и прибавка веса.
Я набрала 13 кг за беременность, половина ушла после родов, еще половина месяца за 3, без диет, без спорта, без ничего.