Беременки, скажите пожалуйста как вы справляетесь с судорогами (если они у вас вообще есть)?! Я скоро с ума сойду! Чуть ли ни каждую ночь просыпаюсь от дикой боли, раньше они появлялись если я во сне потягивалась и носок натягивала на себя, а сегодня ночью просто лежала и ОНИ начались, все сильнее и сильнее, мне время вечностью показалось, у меня аж слезы из глаз брызнули от боли. Муж помогает начинает растирать, но это малоэффективно. При чем судороги сильнее в одной ноге, в правой. Кальций пью, анемии нет. Ну что мне с этим делать?
Москва
нужно есть бананы и курагу - в них много калия, судороги от недостатка именно калия, а не кальция, как многие думают. Овсянка на молоке с бананами и курагой - еще лучше.
0
22.10.2008
Ответить
Москва
от бананов может ещё одна проблемка появиться... с туалетом)))
0
22.10.2008
Ответить
Барнаул
если честно, то периодически эта проблема возникает, причем такое ощущение что просто, извини за подробности, не хочет вылазить там как-то. Сперва сливы помогали, а теперь они не помогают.
0
22.10.2008
Ответить
Самара
Нужно пить кальций глюконат! Я пью утром комплексные витамины, а в обед и в ужин по 1 таблетке кальция. Про судороги вообще не вспоминаю. Это кальция организму и малышу не хватает. А что врач говорит? Может, тебе увеличить дозу надо?
Кстати, мне растирания не помогали :( а судороги тоже были только в одной ноге, как у тебя, в правой.
0
22.10.2008
Ответить
Барнаул
Кальций Д3 я пью утром вечером, еще творог, сыр, молоко каждый день (люблю я их очень, да и полезно). А врач вот кальций месяц назад назначила, но что-то лучше не становиться
0
22.10.2008
Ответить
Самара
Сходи к другому врачу, нельзя будущих мам так мучать :) Если бы у меня до сих пор были судороги, я бы не знаю что делала! Сейчас 34 неделя, а судороги начинались месяц назад. Может, мне просто повезло, что удалось обойтись малыми жертвами :)
0
22.10.2008
Ответить
Торонто
кстати, не знаю почему, но помогает закричать. Уже несколько раз проверяла.
0
22.10.2008
Ответить
Москва
меня судороги мучают каждую ночь уже месяца 3((( ни кальций, ни магний не помогают. и боль проходит только когда я на эту ногу встану и попрыгаю...
0
22.10.2008
Ответить
Барнаул
вот Наталья пишет про калий, я в инете почитала, действительно, нехватка калия тоже может быть причиной. Попробую еще калием попитаться )
0
22.10.2008
Ответить
Я когда у врача про них спросил, он мне ответил: "родишь-пройдут", так и получилось)))
0
22.10.2008
Ответить
Барнаул
И как ты с ними справляешься? ну в тот момент когда они начинаются, ну что бы сильнее не становились, хотя бы ослабить их. А то у меня после судорог еще день нога болит.
0
22.10.2008
Ответить