Успокоительное при беременности?

Девочки, в первую Б была пофигисткой, да и сама я достаточно уравновешенна в обычном состоянии, сейчас я псих(( все раздражает, до истерик доходит, еще и на мозг капают, и девочка хулиганка, мой любимый способ расслабиться - полежать в теплой ванне - не подходит. какое успокоительное самое безопасное? валерианка?пустырник? знаю что в таблетках можно...мой Г назначила Персен, но по инструкции "Применение препарата при беременности и в период лактации не изучено.", хотя я не удивляюсь этот врач мне еще и АЕВИТ назначил(!!!)...может мяту, мелиссу заваривать? еще пришла мысль купить хвойный экстракт и в теплой воде ноги парить и дышать им...