Наконец-то я побывала на занятии в бассейне! Занятия вела акушерка,очень хороший специалист,она меня наблюдала в первую Б. В основном надо было задерживать дыхание и подныривать.Впечатлило меня такое упражнение,все девочки встают друг за другом и держаться за плечи,ноги широко раздвигают и последняя должна с открытыми глазами через весь этот канал,проплыть,т.е.по дну между ног у всех,это мы побывали,так сказать,"в шкуре" своих малышей. А я вообще трусиха,ужасно боюсь воды и глубины,сначала ни в какую не хотела делать,потом всетаки решилась,но через весь канал проплыть не смогла,акушерка успокоила,сказала,что еще и не такие трусихи были,а потом нормально,привыкли.Вобщем устала я,еле ноги домой притащила,но мне очень понравилось.
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Прага
Молодец, что находишь в себе время и силы!Вам случайно не говорили, до каого срока можно ходить на такие занятия?А то я планирую с августа в декрет, рядом с домом есть такие курсы, только вот сомневаюсь, что на 8 месяце еще можно будет так разминаться в воде...
0
25.07.2009
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Казань
Мне сказали что можно до самых родов,у нас там одной девочки уже 39 недель.Даже если у нее начнется во время занятий,рядом будет опытная акушерка.Сколько я буду ходить не знаю,боюсь под воду уходить ужасно,а в основно все упражнения под водой.
0
26.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Прага
О, это хорошо, что до самых родов!Я решила попробовать с августа и как получится....Очень надеюсь, что не придется сильно нырять под воду, а то я как и ты боюсь этого до ужаса.Сауну тоже люблю особенно турецкую с паром.Но нахожусь там максимум 5 минут, что-то страшновато...
0
28.07.2009
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Казань
Сауну с паром наверное нельзя,я была в сухой,еще можно инфракрасную.А в бассейн мне похоже не придется ходить,на следующий день у меня стали болеть десны,ночью спать не могла,видимо застудила,хотя вода теплая была,правда в конце я уже немного замерзла,сегодня только перестало болеть,стоматолог сказал никаких бассейнов.Очень жалко,мне понравилось заниматься в воде.А в парную не ходи,мало ли что,да и в сауне долго нельзя сидеть.
0
29.07.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 8 лет)
Прага
а я слышала, что вроде как в инфракрасную нельзя ни в коем случае...насчет парной,если она негорячая, то я думаю, особого вреда не должно быть если не усердствовать.Если всех врачей слушать, то вообще можно на кровати пролежать все 9 месяцев.Так что, будем сдушать свой организм
А ты давай не болей, надеюсь тебе уже все прошло с деснами!
А ты давай не болей, надеюсь тебе уже все прошло с деснами!
0
31.07.2009
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Казань
Да все прошло,спасибо.Про инфракрасную нам акушерка сказала,я ей верю,она тетенька со стажем.
0
01.08.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Архангельск
вот крутотень то!!!
как бы и мне хотелось так же..2 загвоздки: у нас что-то бЯда с подобными занятиями для беременных в городе, и мне моя гинеколог запретила ходить в бассейн (не только мне но и всем своим пациенткам) во избежании попадания воды во влагалище)))хи-хи
0
25.07.2009
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Казань
Так наоборот же все говорят что это полезно,другое дело открытые водоемы,речки всякие...Не знаю у нас никто не говорит что бассейн это плохо.Я даже в сауне сегодня сидела,акушерка сказала что это нам полезно,а ей я доверяю на все 100%.
0
25.07.2009
Ответить