Как, когда и сколько - чай, компотик, морс , сок

У меня возник вопрос по правильному введению жидкостей в принципе, точнее несколько. Буду всем благодарна за развернутые ответы на вопросы.

Нам почти 5 месяцев. Полностью на ГВ. Только неделю назад начала давать чай HIPP "Спокойной ночи". Пьет не то чтобы с удовольствием, я так понимаю, просто еще не привыкла к "инородной" жидкости.

Сразу оговорюсь, не хочу рано вводить соки - имею ввиду из пакетов... ну вот как-то не лежит душа. Думаю ближе к году...

Вот собственнои вопросы:

1. Когда и какие чаи можно начать давать (помимо "Спокойной ночи").

2. Что лучше ввести первым - чай (с магазина типа HIPP и др.), компотик из сухофруктов (каких), из шиповника, морсы(из чего) или что-то еще??? (сахар добавлять не хочу)

3 Что наименее аллергенное из вышеперечисленного либо вами предложенного???

Пока все!Заранее спасибо за ответы!