Прогулки.

Я всегда гуляла один раз. А недавно выдался солнечный теплый денек. Я и обрадовалась. Вышли дважды. В первый раз больше 2 часов гуляли, во второй - 1.15. И заболели!!! Одета была тепло, пришла с улицы вся тепленькая-тепленькая. Но скоро начался кашель. Оказалось, горло покраснело. Теперь вот лечимся. Поговорила с педиатром, и она сказала, что зиму сухую детки лучше переносят, чем эту переходную весеннюю мокрень. Она посоветовала, пока достаточно прохладно и сыро, гулять не больше часа-полутора.

Брр.И не холодно? Я хочу начать такой режим как потеплеет.Сама прям мерзну. Зимой гуляла дольше и не мерзла,а сейчас прям отогреться не могу после прогулки.

ой, а у нас с гулянием особо режима нет....с рождения не очень жалуем коляску, на улицу выходим один раз, пока не начнет кряхтеть, происходит это где-то через 1.5 часа, заходим домой и если получается догуливаем на балконе. И потом в течение дня начинается марафон по выгуливанию моего сынули...как тока засыпает, одеваю и на балкон...может проспать час , а может и минут 10....по итогу дня часа 3-4 получается.

мы в  таком возрасте спали 3 раза по 2 часа, потом месяцев в 7 начали спать 2 раза по 2 часа, в год уже 1 раз

А мы с 1 марта стали 2 раза в день гулять, как раз по 2 часа и получается. С утра с 10 до 12, и вечером с 17 до 19. И днём иногда с 14 до 15 или часик или чуть поменьше спит, а может и не спать днем вобще! А ночь - это святое - вырубаемся в 22:00 и фсё, можно хоть музыку громко слушать - сынуля спит:))))

я сегодня так и выходила, вышла с дому в 10.00 - заехали на пол часика в поликлинику -кровь сдать, и потом гуляли до 13.30, дома покушали - поиграли -покушали и опять на прогулку -вышли в 15.00, зашли в 17.30, сейчас тоже спит - у нас третий сон с 19.00 - до 20.00, вот и посмотрю как ночью будет спать))??))

МЫ гуляем 2 раза правда на балконе, но зато я успеваю поспать ипеределать кучу дел. встаем мы в 7 утра, потом в с 8 до 9 досыпаем. до 11 выдерживает крайне редко обычно до пол 11. спим 2-2,5 часа(это примерно 12 30 - 13 00, а иногда даже 13-30) ну и далее 1,5- 2 часа бодрствуем и второй раз на балкон (примерно до 5 +- пол часа), а потом еще пол часика спим на ручках перед купанием. ночью спим с 11 до 7 (просыпаемся от2 до 4 раз)

Ветер сегодня сдувал с ног. А в хорошую погоду ваш режим, по-моему, самое то что нужно!!!