Девочки, плиз, напишите какой у вас режим питания и меню.
У нас он выглядит след. образом:
Просыпаемся в 10.30 окончательно и в 11 едим кашу Ремедия с маслом сливочным на молоке Агуша
и фруктовое пюре немного добавляю. каша и пюре каждый день разные + ломтик сыра.
В 14.00 едим пюре овощное 200 г., либо суп пюре 200 г. с баночкой мяса 80 г., хлеб 1 кусочек, через день 2 перепелиных яйца, в овощи обязательно масло оливковое и запиваем все 100 мл. сока.
В 18.00 едим творог 50 г. и 100 г. фруктов+ печенье или хлебец гречневый или рисовый.
В 21.00 купаемся и выпиваем 210 мл. молочка Нутрилон 3.
Кефир и йогурт не жалуем в последнее время.
За ночь просыпается 2 раза: в 3 и либо в 6, либо в 7.30 и каждый раз выпивает по 210 мл. смеси.
Я вот задумалась. почему он ночью просыпается, может давать что то посытнее на сон вместо смеси? Сразу скажу, что мясо на ночь давать не хочу. Поделитесь девочки у вас как?
Может я что то не так делаю?
