Режим питания днем и ночью

Девочки, нам почти год, скажите как вы кормите соих детишек? Завтрак, обед, ужин. Мы съедаем 1,2 л в сутки. Педиатр говорит это много, надо съедать литр. Но мы крупные и активные. Наш рацион: завирак - Кашка, обед: мясо+обощи, полдник: творог и фрукты, удин: кашка или овощи и на ночь смесь. Ночью выпивает 300 мл жидкой смеси- 4 ложки . И просыпается часто. Может на ночь давай кашу, чтобы посытнее. Тогда что давать на ужин вечером. Сейчас еще видимо зубы - всю ночь не спали, съели.