Девченки, кто на ГВ, скажите пожалста, что вы готовите, чем питаетесь? и готовите ли для домашних своих чтото отдельное??
Санкт-Петербург
я тушила говяди и ела гречу по началу, потом поела макарон, потом риса, потом сделала ежики (с мясом индейки), но у меня мультиварка и я все делаю на пару в основном...
еще я делаю запеканку из творога, и запеканку картофельную с мясом...
вроде бы ничего...
ем печенье мария, галеты с сыром и галеты с отрубями, пробовала зефир
пью черный слабый чай, лактавит и чай бабушкино лукошко с фенхелем)
иногда съедаю чернослив (1-2 шт.) чтобы малышке помочь какать (если вижу что ее подзапирает слегка)
0
12.03.2011
Ответить
Краснодар
спасибо! а я чтото про запеканки совсем и позабыла. =)
попробуем
0
12.03.2011
Ответить
Санкт-Петербург
только осторожно с ними. они закрепить могут) но надо пробовать...
0
12.03.2011
Ответить
Москва
Ем почти все, кроме совсем уж вредного, никакой реакции не вижу. Когда недельку диету держала, с животом даж хуже было, чем сейчас.
0
12.03.2011
Ответить
Краснодар
Везет.. мне стоит чтонибудь новое ввести так нас сразу животик мучаеет(
0
12.03.2011
Ответить
Березники
у нас так же..ничё не ела и было всё отлично...щас заставляют есть и 4ый день проблемы с животом да и со стулом((((((((((((
0
12.03.2011
Ответить
Мурфрисборо
ем все подряд с самого начала, только острое и соленое ограничиваю.
на каши, конечно, побольше налегаю, чем раньше, но без фанатизма.
сынок отреагировал только на съеденный мной чернослив - прыщи появились... а я-то хотела какать ему помогать:) но не пошло как-то:)))
0
12.03.2011
Ответить
Мурфрисборо
хотя изначально я тоже хотела спец пищу есть, но в роддоме по их меню как начала все есть, так дома и продолжила...
вообще тут в америке никто, кажется, не придерживается таких строгих диет.
и я читала и русские источники, там пишут, что можно все то же самое, что ели во время беременности - малыш к этому привыкший. а если очень жесто себя ограничивать несколькими продуктами, то может возникнуть нехватка полезных витаминов - и у мамы и соответсвенно у ребенка.
0
12.03.2011
Ответить
Курган
Не ем только острое,копчёное,солёное и фаст-фуд! Всё остальное как обычно,единственное только стала больше запекать в духовке т.к. только варёное надоедает,а жареное всётаки жирное получается,и то это больше для себя
Из больших аллергенов пробовала и шоколад,и цитрус,ребёнок нормально ТТТ
А мужу сказала-хочешь деликатесов-К ТЁЩЕ!!! я и так в запарке с двумя мелкими
.
0
13.03.2011
Ответить
Москва
Ой тяжелый вопрос))) меня свекровь кормит... каждый день думаем че мне есть, остальным она отдельно готовит... особо ниче нельзя, а то что можно надоело... Я сижу на вареном мясе, гречке перловке и супики бульоны, пью чай со сгушенкой и чаи для лактации, еще детский чай с фенхелем.. овощи фрукты не ем, боюсь.. У нас пузик реагирует... ток по чуть-чуть пытаюсь начинать яблоки бананы... компот из зам. клюквы вроде прокатил...
0
12.03.2011
Ответить
Краснодар
да то же самое, так надоела уже гречка и рис и сплошное мясо..
наш пузик тоже практически на все реагирует, и в основном поносиками..
0
12.03.2011
Ответить
Орел
строгая диета была только первый месяц - минимум жирного, без цитрусовых, без сладостей, без жарки продуктов... потом , по одному, вводила в свой рацион и сладости - начала с халвы и пастилы, зефира, они менее вредны... , потом - запечёные продукты, те же запеканки...я где-то к 4 дочкиным месяцам ела уже всё подряд. Домашним отдельно не готовила, времени не было на это, пришлось им подстраиваться под мой рацион*)
0
12.03.2011
Ответить
Нижний Новгород
У меня даже свои отдельные кастрюли с пареным и вареным...
0
12.03.2011
Ответить
Я тоже уже ем почти все подряд, кроме острого, соленого и в сладком ограничиваю себя (ну это уже скорее для себя дабы не набирать вес) ну и стараюсь чтобы натуральные продукты. Даже попробовала недавно шоколадку целых две дольки съела и с малышом все хорошо)))) ттт
0
12.03.2011
Ответить
Ярославль
у меня тоже все отдельно)))кушаю каши,печеку,язык,кролика,гречу,паровые катлеты,цвет. капусту,брокколи,сыр,творог,сметану)))
0
12.03.2011
Ответить