Это оказалось труднее, чем я предполагала... Итак с утреца, собравшись с двхом и сделав зарядку я отправилась на работу... Скажу честно, коллектив у меня женский и любимое занятие в часы обеда-это попить чайку, да и грех этого не сделать, если совсем рядом стоит фабрика рот фронт и на весь район пахнет шоколадом... Я стойко держалась на одном утреннем кефире до обеда... Обед кстати у меня в 11.30. Обед я честно съела, отбросив в сторону только хлеб. Ну и запила это все ближе к вечеру чашечкой кофе, от которого планирую-таки отказаться, но так резко не могу, тк я кофезависимый человек с очень насыщенными рабочими днями... В общем решила я пока придерживаться системы -60, тк не пойму какую семидневную диету я способна выдержать, не есть после 6 и отказаться от мучного и (о боже, какой кошмар) сладкого... Настрой пока решительный, обещаю постараться не косячить и получить-таки к концу желаемый (или хотя бы какой-нибудь) результат. Ра печатала дневник, честно веду в нем записи... Времени на интернет практически нет, пишу с телефона...
Пока вот как-то так:
Бедра-97
Талия-75
Грудь -90
Вес-завьра утром впишу...