Ох, девочки, походу, наш путь к родительству не будет быстрым...
Муж сдал спермограмму в Линии жизни - морфология 1%, из 99% "битых" 94% с дефектами головки 😩, подвижных категории а (активно подвижных) - 2%, категории б (медленно подвижных) - 32%.
Удивлена ли я? Скорее нет. Я, честно говоря, ожидала не очень хорошую спермограмму, потому что я, в отличие от мужа, реалистка и понимаю какое большое влияние на организм может оказывать питание и образ жизни, но при этом не на столько плохую ожидала... А вот муж по классике жанра был уверен, что у него все отлично и никаких проблем быть не может ("у меня в семье ни у кого нет с этим проблем" - как главный аргумент), ага. Шел на анализ для галочки, чтобы мне спокойнее планировалось (но не сопротивлялся). Раньше он был спортсменом, но уже более 5 лет не занимается вообще спортом, гуляем маловато, курит, питается как попало, хотя я готовлю регулярно, но всякие вредняшки и газировки - за милую душу, а вот овощи, фрукты, молочка и т.д наоборот не в почете у него, а еще может поесть 1 раз за день, к здоровому сну тоже серьезно не относится, ну и сидячая, нервная работа в закупках и тендерах добивает весь этот "букет" пассивного образа жизни. Уверенна, оксидативный стресс там зашкаливает. При этом с виду он выглядит хорошо - лишнего веса нет, каких-то явных проявлений стресса, гормонального или витаминного дисбаланса тоже не видно, отчасти это причина почему он не верил, что могут быть проблемы, "на скуфа же не похож".
Через 2 недели будем пересдавать в ЦИР на Дубровке. у них кстати можно заказать видеозапись спермограммы и очень подробный анализ дают, как я поняла.
А далее, уже с двумя спермограммами, отправимся к андрологу...я уверенна, что инфекций никаких нет, варикоцеле мб, но только если скрытый какой-то, явных признаков и жалоб нет. На 90% я уверенна, что причина в образе жизни, питании, витаминах, но еще не исключается ДНК-фрагментация. Но это пусть уже андролог назначает.
Составила уже мужу новые правила:
- спорт минимум 3 раза в неделю (не менее 150 минут в неделю)
- правильное питание - белки, здоровые жиры, фрукты и овощи каждый день, газировка и чипсы теперь раз в неделю (без газировки вообще жить не может, то кола, то энергетики почти каждый день)
- не менее двух литров чистой воды в день
- сон не менее 7 часов в сутки
- постепенный отказ от курения в течение месяца, алкоголь мы и так почти не пьем (только по праздникам)
Я так понимаю от андролога можно ожидать назначения на прохождение узи/мрт, анализы на гормоны, витамины, на днк-фрагментацию.
Муж вроде настроен серьезно, готов пройти повторное обследование и мои новые правила воспринял покорно, но посмотрим насколько вообще будет соблюдать...все-таки мы, женщины, в вопросах здоровья более ответственные и серьезнее относимся к таким вещам.