Разгрузочный денек и обморок

В субботу устроила себе разгрузочный день. Не сама какой-то там придумала, а взяла из тех, что врач посоветовала. У меня большая прибавка идет: гр 500-600, а то и больше в неделю. Значит так: 600 гр обезжиренного творога, 60 гр сметаны и 2 ст.чая без сахара. Разделить все это на 6 приемов. Ела через каждые два часа, наедалась и кушать абсолютно не хотелось вплоть до следующего приема пищи. Мы даже с мужем в магазин съездили, он мне купил обновочку: сарафанчик, позже выложу фотку, сходили на рынок за продуктами: чувствовала себя отлично! И так весь день было хорошо, к вечеру начала носиться в туалет, и ночью тоже, из меня столько воды вытекло, что было непонятно, откуда все это взялось. Ведь за день я выпила только 2 стакана чаю. Должно было скинуться 700 гр, а у меня ушло 1 кг 300 гр. Утром встала - самочувствие отличное, позавтракала, пошла минут 20 полежала, пошла готовить. Сделала запеканку рисовую, поставила суп вариться и потянуло, извините, в туалет (а до этого заклинивало). Сижу там, чувствую, в глазах темнеет, вот уже и мушки полетели, а встать уже не могу, процесс пошел... Еще чуть-чуть и отключилась бы, вот как только это до меня дошло, кричу мужу, чтобы холодной воды мне принес, выпила прямо в туалете, сняла халат, сижу, газетой обмахиваюсь, где-то минут через 15 отпустило. Вышла вся разбитая... Вот и думаю, что это было: из-за того, что скинула много, или скорее от обезвоживания организма? Или на погоду: с минуса на плюс снова ушли... Вот и сегодня в ушах звенит, сижу на работе, не рыпаюсь никуда