Нижний Новгород
Это моя вторая беременность и второй раз после середины срока меня начинает мучать бессоница.Причем вне зависимости от того во сколько я встану утром заснуть раньше 2х часов это анриал!!!
Пару раз пила пустырник-знаете помогло,но систематически все же считаю это так себе идея!
Согласитесь,в этот «прекрасный» период лучше воздержаться от любых лекарств!
Ну вот собственно мой крик души)
Если можете помочь советом-милости прошу)
Ялта
У меня тоже примерно на этом сроке все началось, то же самое, что вы описываете. Вероятно, вес увеличился, крови стало больше, на сердце больше нагрузка. У меня еще склонность к паническим атакам. Как это ни грустно, но придется потерпеть. И не игнорируйте магнеБ6. У меня на этом сроке анализ показал его нехватку, я пила, кое как стала спать, но конечно, это были слезы, а не сон. Я очень понимаю каково вам сейчас. Постарайтесь спать урывками. Больше гуляйте по возможности, отвлекайтесь домашними делами, если нет противопоказаний к движению. Надо насыщать кровь кислородом, к тому же физическая активность благоприятствует сну. Обязательно переговорите с гинекологом, пусть вам назначит магнеБ6!
Минск
Ничего не помогает, видимо это приговор🙈 ночью засыпаю поздно, просыпаюсь с первыми лучами. Но уже в 8-9 утра ползу обратно в кровать и сплю до 12-13😂
