Режим в 4,5 мес, какой у вас?

Всем привет!

Нам уже 4,5 месяца, мы прошли период донашивания, проблемы с какашечными делами, первый регресс сна и сейчас встали на тропу выстраивания режима 🤞😁

Хотелось бы послушать, как у других в этом возрасте обстоят дела. Как дети спят, как укладываются, во сколько уходите в ночь?

У нас ситуация следующая👇

Просыпаемся в 5.40-6.30.

Уже месяц в основном 3 сна:

-8.00-9.00

-11.00-14.00 (да, целых 3 часа😅)

-16.30-17.30

В ночь уходим в окно с 19.30 до 20.30.

Иногда бывает укладываемся и 4 раза, но это зависит от его состояния. Последние разы вообще так было, что он уставал, засыпал на 4й сон на 15 минут и просыпался в итоге, почти не поспав.

Не имеет значения, уложила я сына в 19.30 или ближе к 21.00,он все равно просыпается в 5-6 утра 🥴

Длинный дневной сон у нас 3 часа, я как-то решила разбудить, чтоб сон был 2 часа, так он так капризничал потом, что я больше так не делаю... Если по истечении 3 часов не просыпается, тогда уже подбуживаю, но в этом случае он быстро просыпается и уже довольный! 😁

Наш условный текущий "режим" меня не очень устраивает. В моем идеальном мире я бы хотела, чтоб ребёнок проспыпался в 7 часов. Затем было три сна по 1,5-2 часа (9.00-10.30, 12.30-14.30, 16.30-17.30). Банные процедуры в 20.00-20.30, отход ко сну в 21.00.

Но вот по поводу отхода ко сну у меня какой-то пунктик, укладываю всегда до 21.00,обычно сын в 20.40 уже спит. Прочитала, что раннее укладывание благоприятно для ребёнка. Ну вот так и делаю.

Ориентируюсь +/- на эту таблицу по времени сна и бодрствования. У нас вот так и выходит, что спустя два часа бодрствования начинаются капризы, и надо укладывать.

И когда вы перешли на 2 сна?