Ой короче девочки, если вы настолько хотите похудеть или вам это просто необходимо, то эта диета для вас http://www.justlady.ru/articles-123182-yaichnaya-dieta-na-4-nedeli посидела бабоньки я на ней 4 дня и чуть не сдохла от депрессии, мне нужно было скинуть всего 5 кг, поверьте они того не стоят. Во первых там исключены все так сказать приносящее хорошее настроение и самочуствие продукты, это не сладости а элементарные масла растительное даже, во вторых хоть там и ешь 3 раза но поверьте жрать хочеться дико от съеденного, наполнение желудка только на 1-1.5 не больше, особенно грустно что нет вообще кисломолочки и элементарного стакана молока, на за то можно пить диетическую газировку типа коллы, на кой х... спрашиваеться она там нужна??? Только чтоб раздразнить аппетит и желание поесть сладкого и без того голодный и намученный желудок убить до конца ядами. По мне так лучше стакан молока, которго нельзя, а то диета бесполезна. Короче это ни диета а самая настоящая голодовка и издевательство, знаете когда родила я голодовала реально и тогда наверное для меня она была бы раем, а сейчас просто каторга, лучше я уж правильно буду питаться и потихоньку сама, вместе со спортом подтянусь.