Всего 10 пунктов, которые, надеюсь, помогут вам мыслить позитивно и стать счастливее. Весь текст основан на собственном опыте автора. На истину в высшей инстанции, а также на литературную ценность он не претендует. 
1. Возможно ВСЁ!
Самый главный и важный шаг — осознать это простое правило. Возможно ВСЁ!
Сейчас набегут пессимисты и скажут, что невозможно воскресить мертвых, невозможно вылечить смертельную болезнь, невозможно влюбить в себя того, кто к тебе равнодушен, невозможно вырастить ананас на Северном полюсе. Это действительно так, потому что не зависит от нас. Таковы законы жизни и природы. Но мы можем изменить свое отношение.
Все остальное возможно. Желания и мечты имеют свойство сбываться, даже самые смелые. Особенно самые смелые!
И если ваше заветное желание упорно не хочет сбываться, может, оно вам и не нужно?
Запомните, у Вселенной для вас есть только три ответа:
— Да!
— Да, но чуть позже.
— У меня для тебя есть кое-что получше!
2. Мечтайте и определяйтесь в своих желаниях!
Мечты сбываются только у тех, кто имеет наглость мечтать и желать.
Однажды я написала пост про идеального мужчину.
Половина комментариев звучала следующим образом: "Ну-ну, с таким списком требований ты никогда никого не найдешь", "Такому мужчине надо соответствовать, а если у него тоже список с пунктами?"
Вторая половина комментаторов отразили другой взгляд: "Правильно, четко сформулировала, что хочешь получить!", "Отличный мужчина, удачи тебе! Желаю встретить его!"
В итоге спустя полгода с момента написания поста мы познакомились с МММ, и я стала получать комментарии "Офигеть, я тоже так хочу, научи!" от той самой первой половины, которая к моему списку отнеслась скептически.
Формулировать свои желания нужно очень четко и очень подробно! Иначе Вселенная может сыграть с вами злую шутку...
3. Визуализируйте свои желания
Это мой любимый пункт. Об этом написана тонна книг, и каждый, кто хоть немного знаком с транссерфингом, верит в чудодейственную силу визуализации. Я попыталась сформулировать основные принципы визуализации, но у меня не получилось.
Так что разберем на каком-нибудь простеньком примере.
Живет в Питере девочка Люся. У Люси есть мечта — поехать в Мексику, пить мохито, ковыряя пятками белоснежный песок, зажигать с мексиканцами и постичь тайны древних пирамид! Еще у Люси есть работа офис-менеджера с з/п 25 тыс. рублей и ежемесячные счета за квартиру-Интернет-телефон. Люся любит ходить с подружками в кафе, кино и покупать кофточки. Люся иногда заглядывает на сайты туроператоров и печально вздыхает, глядя на шестизначные цены на туры в страну ее Мечты. Далека ли Люся от Мексики? Очень. Поедет ли она туда, если будет продолжать вздыхать и чахнуть над сайтом "Тез-тура"? Вряд ли.
Что бы делала я на месте Люси?
— Я бы сделала доску визуализации и заклеила бы ее картинками пальм, пляжей, баров, панорам Канкуна, ацтекских пирамид, кактусов, полуобнаженных смуглых красавцев и всего, что ассоциируется у меня с Мексикой!
— Я бы пошла еще дальше и установила соответствующий рабочий стол на компьютере, навешала бы картиночек вокруг рабочего места в офисе и начала бы откладывать деньги, по чуть-чуть, даже если шестизначную сумму смогу накопить только к пенсии.
— Я бы купила самоучитель по испанскому, зарегистрировалась на Livemocha и стала учить язык аборигенов, с которыми так хочется зажигать.
— Я бы читала про Мексику все, что можно найти в Интернете, составляла бы маршруты и писала списки достопримечательностей, дешевых отелей, рекомендованных ресторанов.
— Я бы подписалась на рассылку, например, Buruki.ru и отслеживала предложения в Мексику из Питера, Москвы, Таллина, Риги, Хельсинки и Лаппеенранты.
— Я бы организовала мексиканскую вечеринку дома, с сомбреро, маракасами, тако, испанской музыкой и мохито!
— Я бы закрывала глаза, втягивая мохито через трубочку, и представляла себя на пляже в Мексике! Что бы я чувствовала? Как бы я себя ощущала там?
— Я бы познакомилась с мексиканцами — в скайпе, на Livemocha, на Couchserfing — где угодно. Я же вообще-то учу испанский и надо его практиковать!
— Я бы забыла фразу "как же хочется в Мексику!". Моей новой любимой фразой стало бы "когда я буду в Мексике...". Не важно, что я не знаю когда. Скоро, или когда будет подходящий момент, или тогда, когда это случится.
Не прошло бы и года, как Люся сносно бы говорила на испанском, получила бы приглашение от новых мексиканских друзей погостить у них дома, поймала бы распродажу Москва — Мехико за 16 тыс. за несколько месяцев до вылета, взяла бы отпуск, еще поднакопила денег, а то и одолжила у подруги, да мало ли какие чудесные совпадения могли бы произойти с Люсей! И в самолете Люся удивлялась бы, как так все удачно сложилось за такой короткий срок!
4. Верьте в лучшее в людях
Когда новые мексиканские друзья позовут Люсю в гости, Люся может решить, что они там мечтают ее ограбить, изнасиловать и распродать на органы. Так что она, скорее всего, никуда не поедет, останется в своем душном офисе ООО "Тоска зеленая" и будет перебирать бумажки. Хотя судьба ей давала шанс... Иногда Вселенная подсовывает нам возможности за пределами комфортной зоны, и их как-то боязно принимать.
Но к этому мы еще вернемся в пункте 9.
Быть мизантропом очень модно, быть открытым человеком и любить людей как-то вне мэйнстрима. Что греха таить, я тоже страдаю приступами мизантропии, меня некоторые индивиды тоже бесят, некоторые манеры выводят из себя. Да, люди действительно могут быть тупыми, жестокими, они могут ужасно раздражать одним своим видом. И можно очень много об этом думать, сплетничать с подругами, перемывать кости тем, кто не угодил, страдать, пересматривать альбомы "той белобрысой телки "В контакте" и т.д. и т.п. Если вам нравится жить в мире, где все люди такие мерзкие, можете культивировать свой негатив до бесконечности. Получать будете тот же результат: люди раздражают, проявляют свои далеко не самые лучшие качества и, говоря проще, платят вам той же монетой чистого негатива.
Как только вы решите, что люди вокруг потрясающие, добрые, надежные, отзывчивые, интересные, вдохновляющие, — получите от них все, что нужно любому нормальному человеку — доброту, отзывчивость, море вдохновляющего общения!
Старайтесь понимать людей, и они станут понимать вас, относитесь к ним добрее, и они станут добрее к вам. Придите к ним на помощь, и в трудную минуту помощь вернется к вам.
Открывая свое сердце людям, близким и случайным прохожим, вы открываете дверь в удивительный мир. Незнакомые люди отдавали мне ключи от своей квартиры, предлагали любую помощь, удивляли меня. В жизни работает одно прекрасное, золотое правило — относись к людям так, как хочешь, чтобы люди относились к тебе. Помогайте людям, и люди помогут вам! Добро и позитив всегда возвращаются! Порой совсем от других людей. Если какой-то человек ответил на ваше добро злом, это проблемы не ваши, а того другого человека. Ваша карма в порядке, а вот у него в жизни все плохо. Человек вылил на вас ведро дерьма, а ведь это лишь малая доля того, что творится у него внутри. И ему с этим дерьмом можно только посочувствовать на самом деле.
5. Концентрируйтесь на позитивном
В общем-то в этом и состоит основной принцип философии счастья.
Быть счастливым и позитивным не значит быть каким-то особенным человеком, с которым не происходит ничего плохого. Неприятности случаются со всеми. Большие или маленькие — они неотъемлемая часть нашей жизни. Под каким углом смотреть на свои проблемы — решать вам.
Помните: все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Любая ошибка, любая трагедия в итоге куда-то нас приводит. И с чего вы взяли, что они не приведут вас к чему-то лучшему? Вы только в начале пути.
Условно говоря, если любимый, хоть и алкоголик, Вася не бросил бы однажды Люсю, предварительно изменив ей с ее соседкой, Люся бы никогда не собралась в Мексику и не встретила там Педро, не родила бы ему тройню и не прожила бы с ним в любви и согласии до 95 лет, и не умерли бы они в один день. Было время — Люся, безусловно, страдала и хотела повеситься, и казалось ей, что она умрет старой девой, кому она нужна, ведь ей, о ужас, 28 лет. И могла бы Люся вариться в собственном несчастье, жалея себя, такую никчемную. И невдомек такой Люсе, что она молода, красива, здорова и все, как говорится, при ней. Хотя, согласитесь, есть на чем сконцентрироваться. И начать жить для себя, делать то, что любишь, стремиться к чему-то, достать из пыльного ящика под кроватью свои мечты — в твоих силах!
Не могу также не упомянуть и о том, как важно в культивации счастья окружать себя позитивными людьми.
Элементарно добавляйте в свою френдленту позитивные блоги, и вы сделаете своему эмоциональному состоянию большой подарок. Читайте людей, которые вас вдохновляют, смотрите на тех, кто улыбается, источает позитив, на селф-мейд-пипл. Смотрите на них и учитесь!
6. Пропускайте негатив мимо
Многим знакома фраза: "Проводи время в обществе миллионеров — и сам станешь миллионером". Тот же принцип можно применить в нашем стремлении к счастью.
Если главная цель вашей жизни — встретить мужчину мечты, то тусоваться с подругами, которые себя забросили и сверху на себя положили крест, — самая неудачная идея. Вообще, сократите до минимума свое общение с неудачниками, нытиками и прочими несчастными. Не в смысле "выкиньте своих депрессивных друзей из жизни", а в смысле — "не позволяйте этим людям затягивать себя в болото, лучше тащите их за собой к солнцу".
Если у вас есть человек, который обожает выливать на вас ушат своих проблем и несчастий, у меня для вас есть потрясающая фраза, может, немножко грубовато, но зато работает на ура! "Чем конкретно я могу помочь?" Запомните и при случае воспользуйтесь! Нытье прекращается, начинается хоть какой-то конструктив. Вспоминая Ошо: друзьям нужно помогать в беде, а не жалеть их и не подливать масла в огонь их желания быть несчастными.
7. Будьте благодарными
Будьте благодарны Богу, жизни, Вселенной, маме за то, что вы просыпаетесь каждое утро в своей теплой постельке, в стране, где нет войны, и можете увидеть солнышко за окном и пошевелить ручками и ножками. Почему бы не ценить это? Это ли не счастье? Спросите у слепого или инвалида, они расскажут вам, как вам повезло, что вы можете встать с постели и прожить этот день полноценно! Это тот дар, который никто не ценит, пока его не отнимут. Почувствуйте в себе эту благодарность, и она наполнит ваше сердце радостью.
"Спасибо" — мое любимое слово. Обожаю произносить его. Так приятно благодарить людей!
Благодарите родителей, любимых, друзей, учителей, Бога, киноакадемию, бывших друзей и бывших любимых. Я безмерно благодарна своему бывшему! За опыт. Каждый день мой неудачный опыт прошлых отношений помогает мне строить новые и ценить их.
Я искренне считаю, что НИЧЕГО в жизни нельзя принимать как должное.
Скажите своему любимому человеку просто так: "Я так благодарен(-на) за…" Вам ведь есть за что его поблагодарить. Благодарным нужно быть за любые мелочи, ведь именно из них состоит жизнь!
8. Ни о чем не жалейте
К вопросу о бывших бойфрендах. Я уверена, этот текст будут читать многие девушки и парни, находящиеся в стадии зализывания ран после разрывов. И я знаю, что в какой-то момент отчаяние (вернись ко мне, я все прощу) сменяется сожалением (о бесцельно потраченных годах, например). То же самое касается работы, учебы и любого другого аспекта жизни. Это просто глупо. Все, что ни делается, все к лучшему, поверьте! И если бы вы не поступили в тот дурацкий университет на эту никчемную специальность, вы бы никогда не встретили своих драгоценных друзей. Лучше скажите судьбе спасибо и не мучайте себя этими "ах, если бы". Весь ваш багаж — исключительно опыт, абсолютно бесценный! Опять же будте за него благодарны, ибо он вам в жизни еще очень поможет, просто вы этого еще не знаете.
9. Выходите из зоны комфорта
Бывает такое, что друзья зовут куда-то, а идти просто смертельно лень! Ну не хочется! Хочется зарыться под одеяльце с ведром мороженого и смотреть сериалы. На самом деле это прекрасно, это тоже отдых, который идет на пользу.
Но если в минуты сомнения себя перебороть, можно оказаться в потрясающем приключении, завести кучу интересных и полезных знакомств, замечательно провести время, так что будет что вспомнить в старости.
Что предпочесть — это или вечерок с сериалом и лишними калориями — it's up to you.
Те желания, что вы пытаетесь приблизить, как правило, находятся именно там, за пределами зоны комфорта. Есть шанс у Люси отправиться в путешествие мечты, но ай-ай-ай, одна, совсем одна! Как же она там, на чужбине, вне ЗК, пропадет же совсем!
С таким подходом позитивной каши не сваришь. Помните золотые слова Коко Шанель: "Чтобы получить то, чего никогда не имели, придется делать то, чего никогда не делали".
10. Быть или не быть счастливым — вопрос выбора
Главное заблуждение капиталистического общества — материальные блага сделают вас счастливее. Или даже больше: вы не сможете стать счастливыми, если у вас нет ****.
Если iPhone сделал вас счастливее, я вам искренне сочувствую.
Что есть богатство и что есть бедность — бесконечный простор для философских рассуждений. К счастью, не надо долго и упорно прокладывать путь, зарабатывая больше денег, добиваясь новой работы, выходя замуж, переезжая в новую квартиру. Счастье — это не конечная цель, это здесь и сейчас.
Счастье нужно себе просто позволить. Если вы считаете, что вы несчастны, подумайте, что делает вас несчастными. И просто устраните это из своей жизни. За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят вашу жизнь.
И последнее… Ради всего святого, У Л Ы Б А Й Т Е С Ь!
Источник