Запеканка с рисом и рыбой
Рыба - 400гр, Рис - 100гр, Яйцо - 3шт, Морковь - 1шт, Лук - 1шт, Чеснок - 1 зубок, Томат-паста 1 ст/л,
Йогурт натур- 4ст/л, Сыр - 100гр, Зелень, Раст. масло - 1ч/л
- Отварить рыбу и рис. Сваренную рыбу разобрать на маленькие кусочки.
- Лук пассируем до изменения цвета. Добавляем морковь и чеснок, чуть потушить. Затем томат. пасту, смесь довести до однородной массы, налить чуть водички и потушить под крышкой.
- 2 яйца разделить на желтки и белки. Белки взбить в пену и соединить с рисом. Желтки и 1 яйцо размешать с Йогуртосм (можно кефир) и тертым сыром. Добавить в эту заливку зелень. Рис выложить в форму, ложкой немного утрамбовать. Затем морковно-луковую смесь - рыбу - морковно-луковая смесь - рис. Равномерно залить заливкой.
Запечь в духовке до зарумянивания верха.
Запекать в духовке примерно 30 мин при температуре 180 градусов.
PS: Можно использовать рыбку консервирован. в собств. соку (лосось, тунец)

Обеды http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?p=872342
Салаты и закуски
Салат из шампиньонов с квашеной капустой.
Закуска Каноэ Майонез заменить системным.....
Огуречный салат с кунжутом
Салат "Коттаж"
Салат "Морковка" с яйцом и сыром
Салат из редьки заправляем только маслом или системным майонезом.
Фаршированные помидоры
Запеченная цветная капуста
Курица с густым соусом из яблок и сыра
Салатик с тунцом
Маффины "Вкусное Совершенство"
Салат Фантазия используем только системный майонез и плавленные сырки заменяем обычным (типа Российского)
Пикантный яичный салат
Мясо в сырной корочке
Семга запеченная в собственном соку
Салат грибной
Куриная печень в луково-сметанном соусе
Перец фаршированный по-венециански
Салат "Весенний" с редиской
Молодые кабачки в омлете
Закуска "Баклажан"



Первые блюда
Обеденный суп с мясом и овощами (а-ля борщ)=
Рыбный супчик с горошком
Рыбный рассольник с фетой без картошки
Суп из зеленой фасоли
Суп с мясом, гречкой и болгарским перцем
Системный рассольник
Легкий овощной супчик с мясом
Супчик с зеленой фасолью
Сырный супчик







Вторые блюда
Капуста тушеная с мясом
Плов
Фаршированный перец
Ленивые голубцы
Гороховое пюре
Макароны в овощной подливе
Паста, почти по-итальянски
Рататуй
"Чахохбили" по-нашему
Ризотто
Филе курицы, запеч. с помидорами и сыром
Курица с луком и апельсином
Куринный фарш с овощами в заливке
Гречневые тефтели
Кус- кус с овощами
Зеленая фасоль по-флотски
Запеканка с рисом и рыбой
Плов с морепродуктами
Спагетти с каперсами и помидорами черри
Пицца
Макаронные трубочки, фаршированные грибами
Пюре в овощной заливке
Картофель с черносливом
Рыбные голубцы
Стручковая фасоль с овощами
Запеканка из кабачков
Запеканка из фарша и кабачков
Фасоль со шпинатом в томатном соусе
Фриттата с кабачками
Рыбные квадратики с творогом

Пророщенная пшеница, сухофрукты, мед,сок лимона

мою и на влажную тряпочку в контейнер,смотреть,чтоб не высыхала) через три дня готово

Боченки с икрой

Выпекаем заварнушки(1,5 стакана муки,1,5 стакана воды,150 гр сливочного масла,6 яиц,1 ч.л сахара 30 мин при 200)

Фруктово-зерновые лепёшки

- овсянка (геркулес)- 2 ст
- яблоко крупное
- банан (как можно спелее)
- небольшая горсть рубленых орехов
- небольшая горсть изюма, кураги, чернослива или любых других сухофруктов
Можно добавить всё, что вы любите!!!
Трём яблоко на крупной тёрке, разминаем в пюре банан, мелко режем сухофрукты. Смешиваем в миске все игридиенты до консистенции густого теста, мнем руками, чтобы сок пропитал геркулес и всё остальное, а банан равномерно распределился.Добавляем орехи.
Лепим колобочки, разминаем их в лепешки слоем примерно 1,5 см и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Печём при температуре 180 гр. до готовности (чуть подрумянивается, снаружи суховато, внутри - мягко).

У меня были многозерновые хлопья, банан, яблоко, изюм, чернослив, очищенные семечки. Пекла 30 мин, снизу чуть пригорело, но не критично)), вкусно и полезно!)).

Говорят, что жена лет за 5-10 окупается.

И да, ходят слухи, что некоторые женщины способны поддерживать дома уют и делать другие правильные вещи. © ЛОР

День 1 раковина, День 2 напоминалки, День 3,День 4 КЖ, День 5 Любовь к себе,

День 6 хотспоты, День 7 приготовь одежду на завтра, День 8 рутинки,День 9 5-минутка, День 10 15-минутка,

День 11 вдохновение, День 12 почта, Шаг 13 задание Келли, Шаг 14 календарь, Шаг 15 убираем постель,

Шаг 16 ЕЧУ, Шаг 17 Базовый план, Шаг 18 Правила для Флайледи, День 19 Сон, День 20 Итог, впечатление,

День 21 Стирка, глажка, День 22 Зона 2, День 23 Зона 3, День 24 Зона 4, День 25 Зона 5

День 26 Желания, 27 День Меню, День 28 Отдыхаем, День 29 Календарь красоты, День 30 Планируем

Диплом

_______________________________

50-ый взлёт:

Шаг 1, Шаг 2, Шаг 3, Шаг 4, Шаг 5

Шаг 6, Шаг 7, Шаг 8-Шаг 9,

Шаг 10-Шаг 11, Шаг 12 , Шаг 13, Шаг 14, Шаг 15
Шаг 16, Шаг 17, Шаг 18-Шаг 19, Шаг 20

Шаг 21, Шаг 22, Шаг 23,

Не захотелось продолжать взлёт под руководством одной девушки) Не сошлись характерами, как говорят при разводе))

Что есть подлинная медитация? Это всё - кашель, сглатывание, взмахи рук, движение, неподвижность, слова, действия, зло и добро, процветание и позор, приобретение и утрата, правильное и неправильное, – в одном коане.

Кто проснулся утром рано,

Кувыркнулся вниз с дивана,

Подполз к маминым ногам,

Улыбнулся снизу нам?

Доча вчера поползла вперед), передвинулась на четвереньках))

Обнаружился ещё один зубик сверху, десна набухшая и белая, ждем-с)

А сегодня доча кувыркалась на кровати, уселась довольная на папину подушку,

потянуло её любопытство к комодику, ну и навернулась с кровати носиком вниз, реву было!...

Мама не успела ахнуть даже, думала поймаю..)

Потом щупала, ничего не болит, полёт прошел успешно!))

Везде ползает, только и смотри, как бы не наступить, обожает подползти к нам поближе, улечься на спинку и барабанить ножками по полу или по ножкам стульев).

Играть с любимым в комплименты, как в города))

Устроить вечером сеанс массажа

Вместе нарисовать сердце и вписать комплименты-пожелания, повесить на стенку

Устроить совместную фотосессию с образами сердца, обработать в фотошопе тематически

Написать записочки и разложить в разных тайных местах

Сделать карточки-обещания на разные темы, несколько открытых

Написать 30 записок на месяц вперёд)

Правила рисования Вуда
1. Никогда не рисуйте то, что можно скопировать.
2. Никогда не копируйте то, что можно обвести.
3. Никогда не обводите то, что можно вырезать и наклеить.

У Юленька нашла

Мультфильмы для детей 2-х лет
МУЛЬТФИЛЬМЫ ПО РУССКИМ НАРОДНЫМ СКАЗКАМ:

1. Вершки и корешки

2. Волк и семеро козлят

3. Девочка и медведь

4. Жил у бабушки козёл

5. Колобок

6. Крылатый, мохнатый да масленый

7. Лиса Патрикеевна (по мотивам сказки «Лисичка со скалочкой»)

8. Машенька и медведь

9. Петушок-Золотой гребешок

10. Про деда, бабу и курочку Рябу

11. Сказка про Колобок

12. Соломенный бычок

13. Терем-теремок

14. Три медведя

МУЛЬТФИЛЬМЫ ПО СКАЗКАМ СУТЕЕВА:

1. Грибок-теремок

2. Кораблик

3. Кто сказал мяу?
МУЛЬТФИЛЬМЫ ПО СКАЗКАМ ЧУКОВСКОГО:

1. Муха-Цокотуха

2. Федорино горе

ДРУГИЕ МУЛЬФИЛЬМЫ:

1. Антошка

2. В лесу родилась ёлочка

3. Весёлый цыпленок

4. Два весёлых гуся

5. Девочка и зайцы

6. До-Ре-Ми

7. Как кошечка и собачка мыли пол

8. Как ослик счастье искал

9. Как стать большим

10. Капитошка. Возвращайся, Капитошка

11. Крошка Енот

12. Кто ж такие птички

13. Кто пасётся на лугу?

14. Мама для Мамонтёнка

15. Петушок и солнышко

16. Петя-петушок

17. Тигрёнок в чайнике

18. Тигрёнок на подсолнухе

19. Хочу бодаться!

20. Храбрый заяц

21. Четыре неразлучных таракана и сверчок

22. Чьи в лесу шишки?

Добрый вечер, флаюшки!

С утра дочку в эргорюкзак и напекли с ней блинчики, как раз успели к папиному вставанию)

Раковина радует чистотой, вчера ещё и наполовину квартиру прибрала.

Наткнулась на статью в ББ, что нет никакого потом, а только сейчас, впечатлилась поддержкой вселенной,

пойду порисую,

уже три недели собираюсь)).

Сама статья, может кому понравится, ссылкой не буду давать, ББ пока глючит:

...Как хозяйка, вы знаете,что бывает , когда вы откладываете на потом их обработку.
Или скажем, бросаете на потом , вместо того,чтобы убрать, молоко на столе

Потом – это отложенная жизнь. Молоко, оставленное на столе.

- Я потом поговорю с мамой, свекровью
- Я потом схожу в больницу
- Я потом займусь собой

Но «потом» не наступает никогда.

Подойдите к зеркалу прямо сейчас.
Посмотрите на себя внимательно.

У вас сейчас есть свои мечты, свои желания.
Если вы их отложите на потом, то вам той, которая будет через год-два-десять
то будет уже не нужно. Как то молоко, в которое вы могли, были добавить мед и корицу,
свернуться в мягком кресле и насладиться книгой и его вкусом.

Ваша мечта скиснет.
Ваше желание потеряет яркость красок и волнующий аромат.
Ничего не останется, как вылить скисшие возможности в унитаз.

Прямо сегодня замените слово «потом» на слово «сейчас».

И теперь, когда «потом» по привычке слетит с губ, не отпускайте его далеко.
Поймайте его и подумайте, что из этого вы можете сделать прямо сейчас.


Позвольте себе потратить силы и время на начало движения к своей лучшей жизни.

Говорят, что жизнь – это велосипед. Ты движешься, пока крутишь педали.

Начните движение – с простой замены слов.

Не «потом», а «сейчас».

Источник

Знаете ли вы, какое слово – самое страшное?
Возможно, вы скажете «война».
И будете правы.но самое страшное слово – это слово «потом».

Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи.
Как хозяйка, вы знаете,что бывает , когда вы откладываете на потом их обработку.
Или скажем, бросаете на потом , вместо того,чтобы убрать, молоко на столе

Потом – это отложенная жизнь. Молоко, оставленное на столе.

- Я потом поговорю с мамой, свекровью
- Я потом схожу в больницу
- Я потом займусь собой

Но «потом» не наступает никогда.

Подойдите к зеркалу прямо сейчас.
Посмотрите на себя внимательно.

У вас сейчас есть свои мечты, свои желания.
Если вы их отложите на потом, то вам той, которая будет через год-два-десять
то будет уже не нужно. Как то молоко, в которое вы могли, были добавить мед и корицу,
свернуться в мягком кресле и насладиться книгой и его вкусом.

Ваша мечта скиснет.
Ваше желание потеряет яркость красок и волнующий аромат.
Ничего не останется, как вылить скисшие возможности в унитаз.

Прямо сегодня замените слово «потом» на слово «сейчас».

И теперь, когда «потом» по привычке слетит с губ, не отпускайте его далеко.
Поймайте его и подумайте, что из этого вы можете сделать прямо сейчас.


Позвольте себе потратить силы и время на начало движения к своей лучшей жизни.

Говорят, что жизнь – это велосипед. Ты движешься, пока крутишь педали.

Начните движение – с простой замены слов.

Не «потом», а «сейчас».

Источник