Ну не могу я без режима, хоть нам и 5 недель всего. В моей голове все должно быть разложено по полочкам.
Читала, спрашивала здесь на Бб, думала. Поняла, что режим хорошо и для мамы и для ребёнка. Воспользовалась приложением Дневник малыша. И вот что выходит у нас. Все примерно пока.
8 ч подъем. По идее, может спать дольше, но на груди. Оно мне надо?
8-8:30. Провожаем в школу брата (до порога, кнчн). Умываемся, чуть чуть лежим, делаем зарядку, слушаем пару песенок. Я успеваю попить чаю и собрать молокоотсос) на полчаса максимум хватает. Кормится на подушке и засыпает на груди. Это примерно в 9 ч. Перекладываю в кроватку на этой же подушке. Спит один сон. Сначала думала продлевать, сейчас не знаю даже.
9-10 первый сон
10 ч - длинное и самое приятное наше бодрствование, минут 50. Сначала конечно кормимся. Потом улыбаемся, ходим, лежим, потом катаемся на фитболе, учимся держать головку. Капризничает, кормимся. И тут если не засыпает, надо мне не психовать, а собираться на улицу.
12 ч - либо дома спим, либо идём на улицу. Если второе, то час гуляю, потом люльку переношу на лоджию и там кроха досыпает. Вчера проспала 3 часа!!!
Потом режима нет. Кормимся каждые 40-50 мин, спит недолго, 15-40 мин, бодрствует недолго, опять на грудь. Так до купания дотягиваем с уставшими сосками. Хотя ест минут 10-15. Потом просто держит за сосок. Стараюсь вынимать, чтобы не использовала как соску.
19:30 купание. Это мы любим, но недолго, минут 10. Но приготовления и потом одевание, выходим на кормление не раньше 20 ч.
А потом опять карусель. Едим, дремлем, немного бодрствуем, буквально мин 10, едим и дремлем... Пока не вырубится. Это происходит в 21:30 - 23:30, по-разному. Бедные мои соски. Читаем вслух брату, дочитываем Гарри Поттера.
Молока хватает, набирает нормально, плюс я сцеживаю на будущее, начинала с 60 мл в течение дня, сейчас 100-110 мл. Но висение на груди - из-за неумения долго бодрствовать я так понимаю, из-за несовершенства нервной системы в таком возрасте. Пусть пока будет так. Потом все изменится.
12-1 ч ночи - первый раз просыпается покушать, забираю в кровать, потом спиит с нами до утра. На другое я не согласна, хотя в будущем планирую перекладывать. Просыпается далее в 3 ч, 4:30, и потом все чаще, по-моему, каждый час до утра. Вот так и живём)
Дневник показывает время сна 15 ч. Но это не учитывая дрему на груди днем. А у груди мы 4-5 ч иногда, по числу прикладываний - где-то около 20.
Вот такой режим. Дальше будем выходить на 3 дневных сна, средний длинный, учиться спать на лоджии, учиться бодрствовать и увеличивать время между кормлениями.
Главное - записать))) 😊 Голове сразу стало легче))) 😊
