Мда... Вот такой получился опыт сидения на первой в моей жизни диете... Раньше всегда боролась с лишним весом исключительно с помощью спорта и физической активности. Под катом много буквов...
В последнее время вес встал. Лишние кг - достали! Последние 15 лет мой обычный вес был 58-62. А после 3-й Б вес встал на 70 кг, и мои походы в фитнес-клуб давали мало толку, по крайней мере я не замечала. Наверное, мышцы все же подкачались, но мне хотелось большего!
И вот решила я все-таки сесть на первую в своей жизни диету. До этого иногда придерживалась принципов системы -60, но не скажу, что это удавалось. Вернее удавалась отлично первая половина системы - есть все подряд до 12))) А вот после 12 следовали срывы...
Короче, натолкнулась на диету 6 лепестков - 1-й день рыбный, 2-й овощной, 3-й куринный, 4-й - злаковый, 5-й творожный и 6-й фруктовый. Можно пить воду и чай без сахара.
Началось все с того, что перепутала дни и в первый день ела курицу вместо рыбы. Соответственно в 3-й день наоборот.
В 1-й день - -550 гр
во 2-й день -550 гр
3-й день - 700 гр
Итого почти -2 кг за 3 дня. Начинала с 69.5, сегодня на весах было 67.7
А теперь о жертвах........
2 дня дочка моя ночами не спит. Плачет! По 20 раз за ночь сосет титю. А может и больше. Короче почти всю ночь висит на тите. Я после первой ночи ломала голову, что это с ней. У нас вроде наладилось уже со сном. А тут опять... Думала зубы новые. Фиг! У меня пропало молоко!!!!!!!! Это я только сегодня поняла днем. Когда сцедила ближе к кормлению - с одной груди 10 мл, с другой 30 мл....... Капец!!!!!!!!!! Я просто в ужасе. Буду восстанавливать лактацию! Завершение ГВ совсем не входило в мои планы!
Дальше... Чего я пережила сегодня утром... Думала, всё. помру! Сначала не поняла, с чего это. Думаю, может от недосыпа - доча всю ночь буянила. Или думаю, может траванулась вчера рыбой...
Короче в 9-30 встаю, доча была уже с мужем. Чувствую - идти не могу, ноги подкашиваются, руки дрожат. Слабость жуткая. Кое-как доползла до гостинной - это надо было на 1 этаж вниз спустится. Рухнула на диван и не в состоянии даже рукой пошевелить. Доча плачет, кушать хочет, а я понимаю, что если ее возьму, то всё, уроню. Кое-как померила давление - низковато, 100 на 60, но не критично. Руки трясутся, говорить не могу. Пульс около 100. Высокий, но тоже не критично.
А мне так плохо!!!!!! Словами не передать. Холодный пот прошиб, я вся бело-желто-зеленая. Думаю, вот так и помираю люди. Муж принес чаю с сахаром и тарелку с кашей, я до кухни дойти не могла. Кое-как съела. Чувствую, чуток лучше. Дети вокруг меня ходят, нацеловывают, поправляйся мама!
Выпила еще чашку чая сладкого. Еще лучше. Уже дошла до кухни, еще чего-то перекусила, выпила кофе. Понимаю, что оклемалась!
Еще через полчаса я уже была абсолютно нормальным человеком, без единого признака недомогания! Как будто ничего и не было! слава богу!!!!!! Как хорошо себя чувствовать нормально!
И вот что это было? Я думаю, это от резкой потери веса. Я никогда за 3 дня 2 кг не теряла. Обычно 2-3 кг за месяц, и то не всегда.
В общем, пока закончила я диету. Уж какая есть, такая и буду!
