Вздутый кишечник

Это прогестерон, вы с ним ничего не сделаете, пока плацента не сформируется )) Побольше белка старайтесь есть, может полегчать.

Мне в обе беременности только эспумизан помогал

Вздутие это прогестерон и почти все проходят этот этап. Во 2 тр обычно легче. Питайтесь разнообразно, белка большеч овощи обработанные, все это уменьшит симптомы, ну и индивилуально смотрите, меня вот чернослив и кефир вызывает ужас в кишечнике

Плацента полностью сформируется к 16 неделе, тогда и жизнь должна наладиться, я вот этого очень жду, тоже вечный шарик.

Как насчёт клетчатки? У меня СРК, я сидела на псиллиуме

Исключение яблок, винограда, капусты, хлеба, всего, что бродит

+от прогестерона вздутие

Питаться сбалансировано, исключить мучное и сладкое. Дюфалак, киви.

Я принимают магний B300 и xflor с инулином и пробиотиком.