

1 психология.

Девочки, вот смотрю на некоторых худышек - особенно за 25 - 30 с детьми , но по ее тяжелой походки видно, что не молодая здоровая, а наоборот замученная своей худобой.
ЗАДАНИЕ _ КАК ВЫ ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ОТ СИНДРОМА ТЕТКИ _ ПИШЕМ
читаем здесь
пишем как вы гоните вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга.



2 По кухни потрудимся хорошенько -плита и духовка отмыты. помните на грязной плите вкусно не приготовишь.

3 Нам, при нашем активном похудении, сейчас особенно необходим интенсивный уход за кожей лица, чтобы радость от обретения стройной фигурки не была омрачена осунувшимся видом лица. Какой толк от стройной фигуры если лицо серого цвета. Пишем как личко в порядок приводим. избовляеся от проблем на лице

4 питание что ели пишем

5 вода - вода
8 стаканов вас ждут

6 тренировки

девочки и совсем забыла пишем не менее 3 установок по телу.
С праздником!
