Девочки не расстраиваем котика!!!! РАБОТАЕМ! РАБОТАЕМ! РАБОТАЕМ!
1 Психология.
Если же вы желаете достичь своей цели - похудеть и обладать сексуальной фигурой,необходимо за каждую достигнутую цель себе делать что то приятное.
Посоветуйтесь с самим собой и решите, что бы вы хотели получить в подарок если добьетесь того о чем вчера написали в своих целях на неделю. Это может быть что угодно, начиная от нового платья до сумки , косметики, нового белья.
пишем если достигну цели через неделю за это себе сделаю или куплю то то то то... (реальное)
главное в итоге мы должны получить тело мечты
2. Кухня.
Есть такая замечательная система - флай леди. я начала в ней участвовать недавно во взлете 86. Первое и одно из основных условий в ней -
Чистая и сияющая раковина.
Задание - необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. После необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку. Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе. как отмыть читаем Отдраить ее капитально и отчитаться.
3 красота
Ухоженные брови - важный элемент общего внешнего вида современнойженщины. (привести их впорядок - как думаю вы сами знаете). помните глаза - зеркало души, брови их красивая рамка. 
4. питание что ели пишем
в помощь табличка
5 вода - пьем не забываем
6. девочки со спортом - я так поняла вы и сами себя можете занять молодцы
мои вам мотивашки
Брови в порядке, что удивительно, на левой две волосинки, а правая прям заросла так прилично за неделю , я прям улыбнулась. Как тАк? 
Более или менее разгрузила работу.