добавила L-карнитин

выпила за15 минут до тренировки 1800mg жидкого карнитинчика. Меньше устала, больше сделала, после тренировки не упала трупом, а начала активную уборку квартиры. Вес натощак с утра 63 кг. 3 кг до стандарта рост -110.