Из роддома я выписалась -6 кг. Даже расстроилась,что так мало. Но роды оказались не таким ударом по моему весу,как мамина диета для кормящих матерей,которую она мне "сочинила" на основе советов диетолога и ГВ-консультанта. За неделю после РД я потеряла в быстром темпе еще 5 кг.
Вес уходит-это отлично,но жрать-то хочется
А у меня в меню:
завтрак: овсянка на воде, печеное яблоко, чай
полдник: домашний йогурт на бифидобактериях
обед: суп с говяжьими фрикадельками (без соли и специй)
ужин: гречка, куриная грудка отварная или тушеная, чай
перед сном: чай с молоком (последнее время перестала пить,так как лактация от него действительно неуемная)
Папа и муж иногда протаскивают втихаря в дом мороженко в вафельном стаканчике или конфетки "Коровка", которые я с удовольствием уминаю или прячу от мамы под подушкой=)
Мама обещала сжалиться надо мною через месяц (когда малышу будет месяц). Тогда и он легче будет воспринимать мои кулинарные капризы и его кишечник. А пока так и живем...зато никаких коликов,тьфу-тьфу-тьфууууу!!!
всех вылечим!=) надо переждать этот процесс...
