Маленькое изменение в режиме

Мы очень редко спим по 2 раза, теперь в основном 1! Сам как то перешел, вообщем если спим 2 раза то ложимся в 11, а если 1 то в 9! Сегодня спали 3 часа днем, так что о втором сне думаю забудем на сегодня!