А хула-хуп не вреден?

Хочу купить его и начать крутить, но начиталась в инете, что многие врачи против..якобы можно повредить внутренние органы, типа почки и тд. Что скажите? это миф или правда? Может просто обруч тогда попробовать? начинать с легкого и переходить к тяжелому не советуйте, я не могу их каждые два месяца менять (учитывая еще и то что стоят они около 1000). Так что просто скажите, эти самые шипы и вес хула-хупа вреден или польза превышает риск?