Решила написать про свой вес. Мой больной вопрос :) Очень хочется уже избавится от лишнего веса, который я преобрела за время беременности. За всю беременность набрала 18 кг и перед родами весила 77 кг. Никогда бы не подумала, что могу весить больше 70 кг. Да, что и говорить, и в мыслях не было, что могу весить больше 60 кг. У врача все спрашивала, когда беременная была, не опасно ли для ребенка, что я так много набрала. Врач мне говорила, что я хорошо выгляжу и у меня ребенок развивается отлично. Все показатели в норме.
Ребенок родился. Сразу после родов ушло 8 кг. Через неделю еще 1 кг. Потом получалось сбрасывать по 1 кг в месяц. На диете сидеть не могу, т.к. кормлю грудью. Стараюсь есть сейчас очень много фруктов и овощей. Я читала, что если грудью кормишь ребенка, то сбрасывать разрешается по кг в месяц, это нонмально. Я стала продолжать бегать когда ребенку было 9 недель. Сейчас получается бегать по 6 - 8 км два раза в неделю. Хожу в тренажерный зал. На улице уже не бегаю как месяц, стало жарко даже по вечерам. Андрей меня поддерживает в том, что я хочу заниматься спортом. Нашу малышку вечером укладываю спать, ухожу в джим, Андрей купает и укладывает спать старшенькую дочку. Но, что удивительно, кг уходят медленно все равно. Т.е, конечно, чтобы похудеть нужна диета и спорт одновременно.
Еще помню, когда перестала кормить грудью старшую дочку, то лишнии кг как-то незаметно сошли без особых усилий. Поэтому я грешу на гармоны сейчас. Перестану кормить грудью, гармоны в организме перестроятся, и вес придет в норму. Я надеюсь, что и в этот раз так будет. Я планирую до года кормить ребенка грудью, если конечно молоко не пропадет.
Мой план на будующее. Терять по кг в месяц, по крайней мере стараться. Сейчас я вешу 63.5 кг. Если так планировать, то, когда ребенку будет 8 месяцев, я буду весить 59 кг. Это столько, сколько я бы хотела весить точно в итоге. А если повезет еще пару кг сбросить, то я буду просто рада весить 57 кг. Это столько сколько я весила в университете. Ладно посмотрим как пойдет :)