Поиск

живот...

Пресс.
Слабые мышцы живота или все-таки это жир?
а чем гв мешаем пп и спорту? ничем, только помощь.
8 лет
не мешает, но когда кормишь есть охота ужасно, поэтому ни фига не худеется, гв мешает очень похудению в моем лично случае.
8 лет
ну, не знаю. мне вообще не хочется. может, вы неправильно распределяете продукты и поэтому вечно хочется есть, кстати?в любом случае, можно прибавить нагрузок для сжигания
8 лет
а как продукты можно распределять?)))я стараюсь не есть жирного, мучного, сладкого. 
8 лет
Вот и у меня та же проблема. Я решила заниматься с Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней". Помимо этого прибавляю еще несколько упражнений перед сном. Посмотрим что будет через месяц.
8 лет
спорт не влияет на лактацию)тем более 9 мес прошло уже
8 лет
да, ну а смысл спорта без правильного питания??? и я заметила, это видно гормональное, ем мало-но вес не уходит(((
8 лет
Это метаболизм такой а не гормональное ,мне кажется.
8 лет
может быть, но до родов такого не было, кг уходили без проблем
8 лет
У меня так было: занималась, и кардио, и силовые, и ела нормальную еду, я была подтянутая, но как надутая, вес стоял. Кормить закончила, стала сдуваться. Через полгода после окончания кормежки в нормальный вид пришла.
8 лет
У меня у мамы было тоже самое, похудела как перестала кормить(( я тоже как вы говорите как надутая((((
8 лет
Значит ничего не поделать. Занимайтесь, ешьте правильно правильную еду. А когда ГВ закончите, результаты не заставят себя ждать
8 лет
спасибо! я пресс качаю, но не думаю что особо поможет) пока гв тело вообще не хочет особо стройнеть(((ну ладно, надеюсь потом всё наладится
8 лет
Вы просто сейчас платформу подготовите, приложите усилия, а результаты просто позже увидите)
8 лет
хорошо, спасибо! буду пытаться
8 лет
ну так кормление грудью и есть лучшее время для правильного питания
8 лет
для правильного и постоянного питания)))есть охота все время
8 лет
http://www.youtube.com/watch?v=SmisgUbTVQA
8 лет
Вот мой пост о животе как раз.http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1735058Пресс почти не качала.Питалась правильно и спорт+уход.
8 лет
Спасибо, почитаю!
8 лет
упражнения на пресс не уберут живот, а только укрепят мышцы, мне очень помогло питание и кардионагрузки.
8 лет
А кардио что имеется ввиду бег? Или какие?
8 лет
я делала типа разминки в ускоренном темпе(прыжки, наклоны, приседания), с тетечкой из ютуба
8 лет