Вот наконец-то мой любимый муж купил мне абонемент в спортзал на 3 месяца по акции со скидкой 30% (вот не намекнешь - сам никогда не догодается). В этот клуб Swim в Столярном переулке мы с ним когда-то ходили целый месяц, пока я не забеременела. А теперь я решила привести в порядок свои мышцы или хотя бы то, что от них осталось))
Сходила сегодня поплавать утром. Пока плавала, началась аква-аэробика. Первый раз присутствую на этом занятии. Решила попробовать. Это жесть! Я выполняла упражнения (точнее, пыталась) и смеялась над собой одновременно
Нас попросили оденть специальные пенопластовые пояса. Вот из-за этого пояса я и всплывала все время вверх! Он меня просто выталкивал из воды! Я не могла держать равновесие, а там еще просят ногами\руками махать
Потом мы взяли пенопластовые гантели и началось. Вот с ними я вообще не тонула! Была похожа на поплавок, наверное
Пытаюсь всем весом надавить на эти гантели, чтобы их утопить под воду, а получается через раз...
Ну, в общем побултыхалась я там 40 минут (+20 минут поплавала по дорожке), сходила в душ и на работу. Скажу, что такого заряда позитива и хорошего настроения утром я уже даааавно не получала