1. 5-30 3 печенья миндальных 100 гр + чай = 450 ккал
2. 8-30 тефтели (говядина+рис) 210 гр = 250 ккал
3. 9-00 арбуз = 400 ккал
4. 11-30 хлеб сырный110 гр + хлеб на закваске с сыром 130 гр = 270+230=500 ккал
5. 13-30 арбуз = 250 ккал
6. 16-30 ножка отварная 200 гр = 400 ккал
7. яблоки = 100 ккал
1600+850=2450