ЧТО НИБУДЬ ОТ НЕРВОВ 😢

Девчонки, посоветуйте пожалуйста что нибудь от нервов😓😓😓. После того как родилась моя девочка я стала очень часто нервничать. Особенно когда она плачет. А плачет она часто. И бывает моменты когда я срываюсь и кричу просто и что нибудь ударю. И сегодня в очередной раз когда укладывала свою девочку , она стала плакать. Я и так пытаюсь успокоить и так не получается. Вроде и засыпает но обратно просыпается и плачет. Я успокаиваю себя, сдерживаюсь , но она никак не засыпает. И в один момент я как с цепи сорванная просто ору во весь голос на неё (Боже как мне даже неприятно это писать 😓😓). Ложу ее но кровать и начинаю все вокруг бить , орать , подушкой кидаться , которой я чуть не попала в неё. И спустя пару секунд после моей «атаки» я сразу поднимаю девочку и начинаю успокаивать ее. В итоге спустя не мало усилий она засыпают и я начинаю понимать , что я сделала и просто начинаю плакать , вспоминаю моей девочки, моя бусинка , моя жизнь , ее сладкое испуганное лицо когда наорала и рыдаю просто. Поэтому посоветуйте пожалуйста какие нибудь средства, лекарства от моих тупых нервах , которые я ненавижу. 😓😓😓😓