Перед пляжным сезоном все методы борьбы с целлюлитом хороши. Разные обертывания по эффективности приравниваются к антицеллюлитному массажу. Так, за одну процедуру в среднем можно похудеть на 1 сантиметр, за счет потери лишней воды из организма. Для оптимально быстрого результата рекомендуется совмещать обертывания с диетой и физическими нагрузками одновременно. В салонах красоты эта процедура обойдется не дешево, поэтому ее можно делать в домашних условиях.
Можно или нельзя
Обертывания противопоказаны беременным женщинам, при варикозном расширении вен, людям, страдающим на заболевания почек и кожи, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Если появляются сомнения стоит обратиться на консультацию к специалисту.
Во всех остальных случаях антицеллюлитные обертывания всем будут полезны. Почему? Это самый простой способ избавиться от вечной женской проблемы — целлюлита! Кроме того, они придают коже тонус, способствуют ее гладкости и мягкости, убирают жир в проблемных местах, а также улучшают кровообращение.
Есть два вида антицеллюлитного обертывания: холодное и горячое. Горячий способствует выводу лишней воды за счет создаваемого эффекта сауны, а холодный — придает тонус коже, поэтому он хорош для дряблой и отечной кожи.
Правила для отличного результата
Сначала нужно купить пищевую пленку шириной около 30 сантиметров и скраб для тела. Найти дома теплое одеяло или шерстяной плед. Перед самым обертыванием очищаем кожу скрабом, затем на тело наносим антицеллюлитный состав и заворачиваем тело в пищевую пленку.
Пленку накладываем аккуратно, не сдавливая кожу снизу вверх и ложимся на 40 минут под одеяло. Только передерживая время эффект не усилиться, поскольку и здесь нужно знать меру. После принимаем душ и наносим антицеллюлитный или увлажняющий крем. Такие обертывания можно делать через 1-3 дня, но не меньше 10 раз.
Антицеллюлитный состав
Для обертывания в домашних условиях можно использовать грязь, водоросли, мед, эфирные масла. Конечно, продаются и готовые смеси, но мы приготовим их у себя дома.
Водоросли и масло
Hам понадобиться 2 ст. ложки ламинарии или других водорослей, которые продаются в аптеках. Оставляем водоросли в теплой воде на 15 минут, потом добавляем один желток, 10 капель любого цитрусового масла и 20 капель камфорного. Теперь этой смесью нужно намазать проблемные целлюлитные места.
Голубая глина
Это самая простая смесь — просто смешайте голубую глину с водой до состояния сметаны. Для усиления эффекта можно добавить пару капель любого эфирного масла. К тому же голубая глина содержит много кальция, железа, магния, калия, фосфата и азота, которые активизируют кровообращение и повышают тонус кожи.
Молоко и мед
Лучше всего купить сухое молоко, чтобы получить необходимую густоту. Добавляем в молоко немного теплой воды и две столовые ложки меда, размешиваем, пока не получиться консистенция густой сметаны и наносим на тело.
Масло
Берем любое масло: оливковое, миндальное, персиковое, лесного ореха. Также можно использовать смесь разных масел в такой пропорции: на 20 мл базового масла по 3 капли лимонного, можжевельника, лавандового.
Москва