Так же как и всему спать и засыпать надо учиться.
Ознакомившись с трудами сомнологов по детскому сну, выяснила, что многие проблемы со сном у взрослых связаны именно с тем, что их не научили спать и засыпать в детстве.
Со сном у нас, слава Богу, проблем не было. С 1,5 месяцев мы спим ночью не просыпаясь по 8-9 часов. Но вот с засыпаниембыли проблемы. Причем сама их себе и создала. В роддоме и первое время дома Макар спокойно засыпал, если конечно хотел спать, самостоятельно. Но потом я приучила его засыпать у меня на руках или на мне. Произошло это быстро и незаметно. При чем, стоило перенести его в кроватку, как он тут же или практически тут же просыпался.
Решено было учить в новогодние праздники. Чтобы папа был рядом. Вдвоем легче.
И так, видя что Мальчик трет глазки, начинает капризничать, зевать, короче всем своим видом показывать что хочет спать, мы клали его в кровать, накрывали пледиком и немного поглаживали. И, за редким исключением, стоило отойти, как тут же он начинал плакать. Очень хотелось подойти и взять на ручки. Но ведь именно на это он и расчитывает. И это означает, что мы проиграли. А ведь он становится все тяжелее и скоро засыпание превратится в кошмар, а мама в слона или надорвется. Мы выжидали 5-7 минут.
Было пару раз, что плач резко прекращается и он засыпал.
Если плач набирал обороты и становился все невыносимее, подходили, брали на ручки, успокаивали и снова клали в кровать. Так могло повторяться несколько раз.
Через три дня Макар стал засыпать сам!!!
Единственное, что мы выяснили опытным путем, ему надо дать соску. Это единственный момент когда он признает соску. Если он плачет и пытаешься дать ему соску - он ее выплевывает и начинает плакать еще сильнее, как-будто недоумевает: "Зачем мне во рту всякая фигня, устраните то, что меня беспокоит". А если он спокоен, то недоумеваю я, зачем ему во рту соска.
Соска нам нужна тьолько для засыпания.
