Вес утром был 81кг. Очень удивилась. Буквально, чуть больше недели назад вес был 83. Опять же вот вечером сегодня ради интереса встала на весы 82,5 🤪 вряд ли завтра утром я буду весить 81 кг.
Вот что съела за сегодня : Сырок творожный со сметаной, лосось тушеный с капустой и хлебом, тарелка салата с овощами, которые нашла в холодильнике + сыр. На фото не вошёл пирожок, который я съела в 19ч))) дети ели и мне захотелось аж до потери пульса. Вот сижу и думаю , это во мне пирожок так раздулся и добавил много граммов к моему весу? 🤔
Кроме мечтаний о себе стройной, я сегодня платье раскроила из хлопка. Это моё первое платье. Сшила все детали вручную пока, примерила, вроде, нормальное😊
Попросила сына меня сфотографировать. На его фото получился пузатый колобок на ножках 😑 я его фотографии забраковала 😎
С младшим сегодня поиграли в кубики, строили башню, дорогу. Собирали, разбирали пирамидку. Купила ему сегодня очередную партию наклеек, сидел клеил на колеса коляски и крутил их. Читали книжки про репку, зайку и слоника.
1 марта приедит муж, начну хоть какую нибудь уже физ нагрузку выполнять. Меня фото сына очень расстроили, капец какая толстая 🤕
Вечером вес всегда больше, чем утром. У меня на 1,5 - 2 кг. А по фото еды - я бы померла так мало кушать. Может белка добавить? Творог, яйца, мясо белое не жирное, рыба. А то вдруг организм взбунтуется, и начнет копить, вместо того, чтобы тратить. Калораж 1700 выдержать хотя бы месяц, а потом уходить в дефицит на 1500. Тут же меньше 1300 скорее всего..