ну откуда так много..вроде кушаю всего 2 раза в день..а вес с каждым днем все больше и больше..((((((надо перейти на разгрузочные дни..3 раза в неделю..
Разгрузочне 3 раза в неделю!!! Ты что не надо!!! Мне кажется ты просто очень худенькая, поэтому и набираешь! Сколько уже набрала?
А рост какой? Даже если 165 см, то это нормально. А чтобы меньше набирать откажись от мучного, ну и после 18:00 старайся есть только фрукты и овощи. Это я по собственному примеру тебе рекомендации даю. А разгрузочные-это такой стресс для малыша
а я булочки вкусные очень очень люблю.))и шоколад) но приходится отазываться..)
Я тоже люблю:))) И очень часто начала печь дома тортики... Теперь вот сказала себе что только на выходных буду печь, а то страшно
за последствия...
ох, девочки, я вот тож заметила, если мучные вкусности всякие ем, то сразу вес набираю! приходится бороться со своими желаниями
ну не сразу)))))))) 6-8 кг при родах, а потом во время ГВ еще 10 кг)))
У меня та же проблема... Отеков нету. Самочувствие отличное. Ем не много. А вчера была в ЖК, за 10 дней 2 кг. набрала... Ужасть. Говорю доктору, так скоро в колобок превращусь. А она тока смеется. Все анализы хорошие. Давление в норме. Говорят, гуляйте больше, часа по 2 в день. А сейчас на улице так тоскливо, сыро, пасмурно... На улицу вообще не охота. Еще и кашляют все вокруг, чихают...
а я уже 10 кг набрала. И еще меня все замучали уже, мол живот больщой, рожать наверно, мол уже в декабре....и что еще обиднее, наверно у тебя двойня....
Очень переживаю за вес. Очень хочется потом похудеть 