Я решила худеть! дальше уже некуда!! Моя программа:
-после 6 ни-ни!!!!
-все вкусное до 12 дня!!!!
-10 минут каждый день кручу обруч!!!
-и не меньше чем 3 раза в день по 20 раз пресс!!!
- И НИКАКОГО ХЛЕБА!!!!!!!!!!!!
Мои параметры:
Вес 59кг
ОТ 72см
ОГ 90см
ОБ 94см
задача похудеть на 5 кг, талию уменьшить до 60 см,)))) подтянуть попу, и избавиться от целюлита. Ну вроде все перечислила, пожелайте мне удачи))) Пока план на 2 недели составлен, посмотрим какой будет результат, а дальше видно будет)) ну вот щас я выгляжу так:
