Блин, целую неделю не ела больше 1300 ккал...а сегодня 1900...(( да и еще под вечер основное...вообще блин...блинский...
Главное, после 18 не жрать, а то все усилия на смарку - а это 1.5 кг...не мало, мне кажется...
Блин, целую неделю не ела больше 1300 ккал...а сегодня 1900...(( да и еще под вечер основное...вообще блин...блинский...
Главное, после 18 не жрать, а то все усилия на смарку - а это 1.5 кг...не мало, мне кажется...
Я тоже ни как рот не могу закрыть, особенно по вечерам жор нападает, это наверное от холода, организм жиром запасается:)