Вот, что писали когда-то мне, почитай:
«Такое небольшое вступление, чтобы ты понимала о чем речь веду, о каких продуктах и для чего применяются, ага ?
Лактационный криз - это когда молоко у Же исчезает совсем. Он может наступить совсем неожиданно( пример: утром покормила, через час молока нет нив одной груди. Вообще нет.) Лактационный криз ВСЕГДА наступает с 4 по 6 неделю после начала кормления( т.е. родов) , если наступает.
Т.е. с лактационным кризом сталкиваются не все и желаю и нам не попасть в "группу избранных" ттт
Основная причина лактационного криза одна - УСТАЛОСТЬ мамы, т.е. нас. Как гипофиз дает информацию в мозг о том, что Ре родился и пора "делать Молочко", так этот же какашка-гипофиз дает информацию в мозг о том, что организм мамы сильно переутомлен. И чтобы мама не сыграла (грубо говоря) в ящик, мозг с поступлением данного сигнала выключает самую энергозатратную функцию нашего организма - выработку молочка.
Фух )))) ниче се вступление! Просто думаю, чем больше распишу, тем понятнее будет.
Так вот. Самое интересное, что из лактационного криза можно выйти и молоко появится вновь. Главное знать как это делать и как с этим бороться. На все "лечение" у тебя уйдет 1.5 -2 недели и молоко вновь появится при соблюдении некот.правил. НО так как мы расчитываем, что нас он не коснется вообще ,я тебе рассказываю не лечение, а ПРОФИЛАКТИКУ лактационного криза. И одним из пунктов профилактики является употребление продукта, скорее даже лекарства, повышающего твою лактацию.
Еще такое отступление и интересный факт( пишу все, что вспоминаю ) - если у тебя до 6 недели не наступил лактационный криз - можешь его больше и не ждать. Его никогда не будет и можешь считать, что с данного момента проблем с ГВ у тебя уж точно не возникнет. Сисички уже найдут консенсус с ребеночком и будут жить поживать и добра наживать
Так вот, по существу ))))
(открываю конспект)
Ниже привожу список с ЛЕЧЕБНЫМИ дозировками!!! Нам с тобой для профилактики возможных проблем, необходимо использовать только !!соответственно профилак. дозировки, а это 1/2 от лечебных или употребление "через раз"
Лактопродукты, применяемые в лечебных целях:
1. чай с тысячелистником.
Чайн.ложка сухой травы заваривается стаканом кипятка и настаиваится 3-5мин. Процеживается и выпивается за 10-15 минут до кормления. Лечебная доза итого: столько стаканов, сколько у тебя дневн.кормлений ( 6-8 раз в день)
Минус тысячелистника - горький, если передержишь 3-5 минут.
Если покупаешь его в пакетах: опустить в стакан, крутануть 5-6 раз и вынуть.
2. тминный чай
1ч.л. тмина без верха на 1стакан кипятка минут на 20. Процедить. Стакан выпивается за интервал между кормлениями ( т.е. ходишь себе потиху и потягиваешь "коктель" ) .
Лечебная доза: перед кажд. дневн.кормлением( т.е. ориентировочно 6-8 раз опять же)
3. укропный чай.
1ст.ложка на 1 стакан кипятка. настаивать -1час. ( можно в термосе)
Леч. доза: каждый час по 2 столовые ложки выпивать.
4. лекарство "апилак"
доза: см.инструкцию. Пьется после кормления
5. кедровое молоко
Это дорогой и не самый действенный вариант, поэтому писать пока не буду. надеюсь и не будет необходимости.
Дело в том, что данные продукты перечислены по убывающей силе их эффективности.
Данные напитки точно помогают и это мед.доказано и утверждено.
ВАЖНО донести инфу до родственников про возможность лактационного криза и снять с себя все дом.обязанности и пр.хрень. Тебе первый месяц( а лучше до 6 недель) нужно по максимуму отдыхать и высыпаться, чтобы молочко нормально прибывало. а тут без помощи родст-ков никак. Никакой работы! спишь, кормишь, иногда варишь пельмешки )))) - и на этом все. ПОКА НЕ НАЛАДИТЬСЯ ПРОЦЕСС ГВ, твоя задача- отдыхать, как бы смешно это не звучало. Кормить грудью - решение для всей семьи, а не только для мамы.»
Вот такие вот дела))
Теперь от меня))
Когда у меня пропало молоко я лихорадочно сделала седее сразу и тысячелистник, и укроп, и тминJ) Ночью меня чуть не вырвало и жутко болел желудок))))))
Итак, аккуратнее))) тысячелистник действительно горчит и его много лучше не пить – раз или два в день добавить к какому-нибудь чаю для кормящих (у меня было «бабушкино лукошко» - и сейчас пью, просто закончился, а его еще найти надобноL - В прошлый раз покупали в Буслике, есть в интернете).
От укропного чайка у сына был поносикJ вот. И когда меня тошнило – казалось по вкусу – именно им и тошнило:)
Про тмин ничего сказать не могу плохого.
Так..тысячелистник – в аптеке, тмин и укроп ищи в приправах на своей кухне)))) ну, или в прод.магазинеJ
Апилак – мне очень помог. В инструкции написано 10-15 дней пить, я делала небольшой перерыв. И теперь пью опять – мне нравится)) его надо по 2 табблеточки 3 раза в день под язык – и рассасывать.
Есть еще таблетки Млекоин – многим помогает, гомеопатические капсулы – можно пить весь период лактации…Ну, для меня они оказались неэффективны, хотя они сладенькие и очень вкусненькие)) на пробу купи – только сначала апилак пропей)
Так..
Еще я после каждого кормления с 00.00 до 7 утра – выпиваю по поллитра воды.
Днем пью как только немножко начало сушить – по стакану минимум за раз.
Вообще, я как можно чаще пью чай для лактации. Альтернатива ему – черный некрепкий чай (крепкий же вообще нельзя – знаешь же – так только чтобы чуть окрасился) с молоком обязательно. Просто черный чай и кофе пока не пей – они не несут много влаги в организм.
Ну, и главное, наверное..
С 2-х ночи до 8-ми утра надо сцеживаться каждые 1,5-2 часа так, чтобы грудь была пустая (ну, та, которая не готовиться непосредственно к кормлению). А после ночного кормления – сцеживать грудь, которую только что малышка ела – минимум еще минут 20, включая массаж (чтобы из всех уголочков груди повысасывать).
Да, это будет бессонное время – ночь, но лично мне хватило одной ночи… как тебе – не знаю, но желаю того жеJ
И еще раз напишу уже от себя – ты ничего не должна по дому делать в этот момент! Обязательно спать тогда, когда и малышка спит.после такой ночи максимум, что ты можешь себе позволить - попить чайку с мужем (когда малышечка заснула) перед сном. И даже, если тебе не хочется днем спать – лежи тогда и все. И желательно еще часик на свежем воздухе провести.
Ты только не пугайся, это все и правда ненадолго.
Просто, например, у меня грудь пустая, если я сплю только ночью. Вот так вот.)
И не кормить чаще, чем через три часа! Развлекайтесь, играйтесь.
И тогда – действительно проголодавшись – малышка будет съедать свои граммы (к тому же у тебя в холодильнке теперь будет молочкоJ но для того, чтобы знать, сколько она скушала – нужны весы!ведь заснуть она может и от того, что устала сосать пустоту)))))
Удачи!