гемоглабин

подскажите пожалуйста чем лучше поднимать гемоглабин? сначало был 101, перездали 106. Сегодня приходила врач сказала срочно принимать железо.Но сейчас мы болеем бронхит. говорят у препоратов железа есть свои последствия?