Девочки, такая вот засада.. Я уже не знаю, что мне для себя приготовить, чтобы и полезно и вкусно было... Из-за токсикоза кажется, что ничего не хочу есть. Но время от времени просыпается голод - значит кушать то организм хочет..
У меня уже фантазия закончилась, что можно приготовить? Поделитесь своим меню, что вы кушаете изо дня в день?
Тирасполь
расскажу о себе - что я ем из полезного?
На завтрак кашу молочную - овсянку или из 5 злаков, бывает картошечку печеную, яйцо, бутерброд с сыром.
Ем рыбу - очень люблю карасиков хоть они и костлявые, ем печенку потому что полезно (телячью), домашние пельмешки, салат из вареной свеклы с грецкими орехами, запеченые яблоки с различными орехами и медом, салаты из огурцов свежих, китайской капусты и консервированной кукурузы.
Пью много молочного, пару дней назад купила йогуртовую концентрат-закваску ЭвитаРоз - буду сама делать йогурты из свежего молока. На работе в столовке нас не былуют, поэтому ежедневно я ем различные каши и радуюсь, т.к. дома не прийдет в голову "баловать" себя кашами.
Ем фрукты, тоже разные. Обязательно 2-3 яблочка в день, киви, иногда гранат, мандаринки, а вот банан не ем (не тянет).
Кажется все, ну а остальное по мелочам.
