Вариант 1. Если ваш ребенок до 5 - 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то теперь настала пора начать введение в его рацион новых продуктов. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендаций врача и ваших личных пожеланий это могут быть сок, пюре – фруктовое или овощное. При склонности ребенка к аллергическим реакциям в качестве первого, нового для ребенка продукта в некоторых случаях можно рекомендовать овощное пюре (с половины чайной ложки постепенно довести объем порции до 150 г). Через 2 - 3 недели после этого ребенку можно предложить очередной новый продукт. Через месяц после того, как малыш начал получать новые продукты, его меню может выглядеть примерно так:
- I кормление(6 часов): Грудное молоко
- II кормление(10 часов): Фруктовое пюре 30 г, Грудное молоко
- III кормление(14 часов):Овощное пюре или каша 140-150г, Растительное масло 3 г ( 1/2 ч.л.), Фруктовый сок 60 мл
- IV кормление(18 часов): Фруктовое пюре 30 г, Грудное молоко
- V кормление(22 часа): Грудное молоко
Вариант 2. Если ваш ребенок, независимо от того, находится он на грудном или на искусственном вскармливании, начал получать новые продукты с 4 - 5 месяцев, то на 6-ом месяце его меню может быть примерно таким:
- I кормление(6 часов): Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 - 200 г
- II кормление(10 часов):Молочная каша 150 г, Сливочное масло 3 г ( 1/2 ч.л.), Фруктовое пюре 60г
- III кормление(14 часов):Овощное пюре 150 г, Растительное масло 3 г ( 1/2 ч.л.), Желток 1/4 шт., Фруктовый сок 30 мл
- IV кормление(18 часов): Грудное молоко или адаптированная молочная смесь 150 мл, Творог 40 г, Фруктовый сок 30 мл, Печенье 3г.
- V кормление(22 часа): Грудное молоко или адаптированная пресная или кисломолочная смесь, детский кефир 180 - 200 г.
Вариант 3. Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:
- I кормление(6 часов): Грудное молоко, Кисломолочный продукт, Соевая смесь, Смесь на основе гидролизата белка 180 - 200 мл
- II кормление(10 часов): 8-10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата белка 150 г, Топленое (растительное) масло 3г (1/2 ч.л.)Фруктовое пюре (яблоко, груша, слива) 20 г
- III кормление(14 часов): Овощное пюре 150 г, Растительное масло 3г (1/2 ч.л.) Мясное пюре 20 - 50 г., Фруктовое пюре 20 г (4 ч.л.)
- IV кормление(18 часов): Блюдо из крупы и овощей (кабачок + рис; цветная капуста + гречка 1:1) 150 мл, Растительное масло 3г (1/2 ч.л.), Мясное пюре 20 - 30 г, Фруктовое пюре 20г
- V кормление(22 часа): Грудное молоко, Кисломолочный продукт, Соевая смесь, Смесь на основе гидролизата белка 180 - 200 мл
Ирина Беляева, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отделения для новорожденных НЦЗД РАМН.
нам подошел 2-ой вариант, так и питаемся!!!!
кушайте на здоровье!!!!
удачки!!!