Деликтная проблема
уже кому-то советовала... фитомуцил...состоит из натуральных волокон клетчатки.. с него не крутит, не пучит, очень хорошо помогает при запорах..привыкания нет.. беременным можно... у нас на работе 2 девочки пили (не беременные, но с проблемами в этой области) очень довольны... с него просто хорошо ходишь... еще можно минеральную воду Донат... она в аптеках продается... вот с нее даже слабит слегка...
фитомуцил можно пить так долго, пока вас мучают запоры, хоть до конца беременности...Донат у нас девочки пили по стакану-два в день. Минералку собственно можно тоже без ограничения, т.к. это просто минералка вот с таким побочным действием 
самое главное что помогло... я вас очень понимаю.... это реально проблема...
нет, желудок растягивается не из-за запора, а из-за неумеренного потребления пищи... У вас желудок сейчас раздут так же из-за гормонов и из-за того, что мышцы живота расслаблены, не в тонусе... для беременности это очень хорошо...
а вот вчера как раз в другом посте обсуждался вопрос откуда же такой привес берется даже у тех, кто умерен в еде и ничего лишнего себе не позволяет... может это отеки?
Если вы часто ходите в у туалет, то отеков быть в принципе не должно...отеки обычно появляются попозже.. к 20 неделе...
Вы бы видели мое пузо! Подумали бы что неделя 17-ая....((((( если б я много ела, я б хоть питание сократила, а тут что делать даже не знаю.... Уже три дня пью донат, фитомуцил, глицериновые свечи, животик чуть спадает только после туалета, немного перекушу- опять пузан!
тоже самое... у меня пузан выглядит на 18 неделю, а по факту 15 недель... а у кого то в 17 вообще еще только небольшой бугорок... 
Я пью воду сразу после сна натощак и втечение дня. На ночь стакан кефира.
А без кефира то же самое было?
Я кефир вообще не пью: мой желудок против, он только на йогурт согласен, но если овощи ем, т опроблем не имею.
До кефира я воду пила не менее 1,8л в день. Это моя норма воды. С зимы наверное подключила кефир еще на ночь, тоже хорошо. Но главную роль все-таки здесь играет вода! Она необходима нетолько чтобы в туалет без проблем сходить, но и для всего организма. Есть много информации на тему о воде.
Если ваш организм против, но на йогурт согласен, старайтесь больше кушать нейтральным.
А овощи вам какие помогают?
Когда организму не хватает вод, он извлекает ее из отходов, в смысле обезвоживает кал.
Если совсем мало воды организму, он начинает накапливать ее в мягких тканях - а это уже отёки.
Бывают. Об этом тут много писали уже
Из-за нехватки воды в организме матери может страдать ребёнок, кстати.
мне помоли киви. хорошо помыть и прям с кожурой в блендере бззз и кушать :) и вкусно и с туалетом проблемы решились :)
мне дюфалак помогал, если курсом пить. Еще регулакс помог, но его нельзя в первом триместре. Компот из чернослива вообще супервещь))
У меня самой такой живот вздутый и напряженный, как вроде тонус но я незнаю... только ж 5 недель. Скорее с кишечником проблемы, пью Линекс. А на вашем сроке вроде можно уже травки, например Фенхель, очень хорошо помогает от метеоризма. А дозу Дуфалака урегулируйте, еще не встречала, чтоб он не помогал.
мне кажется, что для запоров еще рано, у вас срок-то еще маленький. Может лучше к врачу обратиться,тем более что вам ставят гипертонус, и лучше не пить препараты по советам сестер и подруг, у всех все индивидуально
Тоже были проблемы, ежедневно давлю фреши из киви-2киви и 2 яблока. Начинаю забивать, начинаются проблемы, тогда 3 киви и 1яблоко-мне помогает :) просто киви есть не могу, болит язык после них. Чернослив не заценила :(
а дозу Дюфалака какую пили? там до 40 -80 мл в день можно. Еще есть микроклизмочки "микролакс", которые нам можно или свечи с глицерином. Из еды - киви еще хорошо
я тоже мучаюсь((((( вот сегодня впервые за трое суток погадила.
мне посоветовали на тощак воду пить. ну и плюс всякие кефиры - овощи..
Мне хорошо помогает компот из сухофруктов. И большое количество выпитой воды.